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長友佑都のファットアダプト食事法。
「脂をエネルギーに変えてます」
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ミネストローネにスズキのカルパッチョ、豚肉のグリルサラダの後はサーモンを載せたリゾットで――。続きを読む
NumberDo編集部Number Do
サッカー日本代表
2019/06/21
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＜あのアスリートタレントが激白！＞ 武井壮 「ゴルフは実は一番難しいスポーツだ」
十種競技で優勝経験を持つアスリートタレント・武井壮さん。昨秋発売の雑誌Number Do『この秋、知っておきたいランのABC』の第2… 続きを読む
雨宮圭吾Keigo Amemiya
ゴルフ
2014/02/05
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＜走るという新たな治療法＞ 作業療法士が太鼓判！ ランがうつ病を救う!?
うつ病のリハビリプログラムの一環としてランニングを取り入れている病院がある。スタートして2年弱だが、回復へのアプローチと… 続きを読む
君塚麗子Reiko Kimizuka
陸上
2013/12/17
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＜水分はどう取るのが正解？＞ ウォーターローディングの真実 ～意外と知らない水の常識・非常識～
マラソンでは大量の汗をかき、体から水分が失われるため、適切に水分を補給する必要がある。だが、誤解も多いと、日本体育協会の… 続きを読む
林田順子Junko Hayashida
陸上
2013/12/11
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＜アスリートはゴルフに夢中！＞ 三浦淳寛×福西崇史 「蹴るのも打つのもイメージは同じ」
プロサッカー選手として日本代表まで登り詰めた三浦淳寛と福西崇史が、現役時代からプレーしてきたゴルフを熱く語る。かけ離れた… 続きを読む
戸塚啓Kei Totsuka
ゴルフ
2013/12/03
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＜ジョグの原点は狩猟採集時代？＞ 「Run」と「Jog」の違いを探る。
サンタモニカの海沿いにあるパリセーズパークではいつも誰かが走っている。ストローラーを押しながら風を切って走る女性、ゴール… 続きを読む
飯塚真紀子Makiko Iizuka
陸上
2013/11/26
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＜アスリートはゴルフに夢中！＞ 白鵬翔 「ゴルフも相撲も心技体」
相撲界にゴルフ好きの親方や力士は多い。先の9月場所で27回目の優勝を決めた横綱白鵬も、大のゴルフ好き。横綱としてのプレッシ… 続きを読む
佐藤祥子Shoko Sato
ゴルフ
2013/11/20
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＜あの人気キャスターに直撃！＞ 山岸舞彩 「ゴルフから全てを学んだ」
キャスターとして活躍するだけでなく、書道は師範の腕前、幼少の頃から始めた水泳とゴルフは、ともにジュニアの大会に出場したほ… 続きを読む
君塚麗子Reiko Kimizuka
ゴルフ
2013/11/07
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＜「全力坂」プロデューサーが教える＞ 走りたくなる坂はどこにある？
坂は苦しい。でも、駆け上がる充実感、登りきった達成感は坂ならでは。テレビ番組「全力坂」プロデューサーが教えてくれた、おす… 続きを読む
NumberDo編集部Number Do
陸上
2013/10/29
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＜手続き完了までに6時間!?＞ 過熱するエントリー合戦を考える。
大会参加のためにパソコンの前で我慢と忍耐――。そんな状況に怒りの声も上がっている。どう解決したらいいのか、エントリー数の… 続きを読む
柳橋閑Kan Yanagibashi
マラソン
2013/10/22
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＜わたしの愛する山遊び＞ 旅のルポライター・土井正和が愛する「温泉名山」 ～「登る」と「浸かる」は1セット～
「山は趣味で、温泉が仕事」そう語る土井正和さんは、各地の温泉や観光地の魅力を伝える“旅のルポライター”だ。山は趣味と言い… 続きを読む
小堀隆司Takashi Kohori
登山
2013/10/01
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＜わたしの愛する山遊び＞ 探して、採って、食べる きのこ ～「ペンションきのこ」オーナー小宮山勝司が採る～
鍋、パスタ、炊き込みご飯など、様々な料理を彩り、1年を通してスーパーで手に入るきのこ。だが、自分できのこを採ったことのあ… 続きを読む
NumberDo編集部Number Do
登山
2013/09/24
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＜富士山を10倍楽しむ方法＞ 神谷有二 「世界遺産を深く知るなら百名山に登るべし」
念願の世界遺産に登録され、過熱する富士山ブーム。これを機に登ってみようか、と思う人も多いはずだ。だがせっかく登るのに、た… 続きを読む
林田順子Junko Hayashida
登山
2013/09/10
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＜わたしの愛する山遊び＞ 山岳気象予報士・猪熊隆之が解説「雲海」～雲さえ読めれば手軽に見れる～
「登山好き」と一言でいってもその楽しみ方は千差万別。山を愛してやまない12人に聞きました。山でどんな楽しみ方してますか？高… 続きを読む
林田順子Junko Hayashida
登山
2013/08/21
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＜富士山を10倍楽しむ方法＞ 實川欣伸 「御来光見物の絶景スポット」
念願の世界遺産に登録され、過熱する富士山ブーム。これを機に登ってみようか、と思う人も多いはずだ。だがせっかく登るのに、た… 続きを読む
NumberDo編集部Number Do
登山
2013/08/13
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＜わたしの愛する山遊び＞ イラストレーター鈴木みきが萌える「火口」～地球のメカニズムに思いを馳せる～
「登山好き」と一言でいってもその楽しみ方は千差万別。山を愛してやまない12人に聞きました。山でどんな楽しみ方してますか？ 続きを読む
君塚麗子Reiko Kimizuka
登山
2013/08/06
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＜富士山を10倍楽しむ方法＞ 服部文祥 「魅力は『高さ』に尽きる」
念願の世界遺産に登録され、過熱する富士山ブーム。これを機に登ってみようか、と思う人も多いはずだ。だがせっかく登るのに、た… 続きを読む
NumberDo編集部Number Do
登山
2013/07/26
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＜生活習慣を見直そう＞ 呼吸で太らない 「どうせやるなら鼻呼吸＆ドローイン！」
いつもは意識することのない「吸う＆吐く」。ウイルスから身を守るための日常生活での呼吸、簡単なエクササイズとしての呼吸をプ… 続きを読む
粕川哲男Tetsuo Kasukawa
その他スポーツ
2013/07/12
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＜生活習慣を見直そう＞ 姿勢で太らない 「下半身を鍛えて、美しさと自信を手に」
デスクワークが多いと、どうしても猫背になりがち。自分でも姿勢が悪いのはわかっているし、なんとなく肥満の原因にもつながって… 続きを読む
粕川哲男Tetsuo Kasukawa
その他スポーツ
2013/07/04
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＜生活習慣を見直そう＞ 入浴で太らない 「40℃のお湯に20分で、一挙三得の効能あり」
これから暑くなり汗をかく季節。ついシャワーで済ませてしまいがちだが、やはり毎日しっかりとバスタブに浸かったほうがいいのだ… 続きを読む
梅森妙Tae Umemori
その他スポーツ
2013/07/01
