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石川遼がトレーナー不在で戦う理由。
「誰かに頼らないといけない体は嫌」
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![桂川洋一](https://number.ismcdn.jp/mwimgs/e/5/-/img_e5137e9ad576b0ae5ebca579cefc844e9168.jpg)
桂川洋一Yoichi Katsuragawa
photograph byGetty Images
posted2014/08/21 10:30
![石川遼がトレーナー不在で戦う理由。「誰かに頼らないといけない体は嫌」<Number Web> photograph by Getty Images](https://number.ismcdn.jp/mwimgs/5/7/350/img_5763ae7dfa1b903e6348327f100f5fb2339541.jpg)
今季はPGAレギュラーシーズンを75位で終え、危なげなくシード権を獲得した石川遼。
「誰かに頼らないと回復しない体になるのが嫌だった」
では、このシーズンのクライマックスに、石川は一体何をテストする気なのか。
「セルフ・コンディショニングをやってみようと思って」
そう本人は胸を張って語った。
ラウンドに向かう石川のスケジュールは、ティオフの約4時間前に起床し、ストレッチから徐々に体を起こしていくのが定例だ。その後ハリが出ている筋肉にマッサージを施し、ランニングを中心とした有酸素運動を経て、ボールを打ち始める。
普段はそこに専属トレーナーを付き添わせていたのだが、今回の期間はすべてのルーティンワーク、そして夜の体のケア、トレーニングメニューの考案も自ら行なうのだという。寝起き直後のストレッチは40分間と長時間で、マッサージも自分の両手が頼り。背中などは手が届かないところもあるのでは? 見ている側はそんな不安も感じるが、「肩甲骨のトレーニングをやったりすることでほぐれる」と本人はどこ吹く風だ。
セルフ・コンディショニングという決断に至ったのは、意識の変化が理由だ。
「そんなことやる必要あるの? って、思われるかもしれないけど、毎日他人にケアをされて、誰かに頼らないと回復しない体になるのが嫌だった。“自己免疫力”というか……それをつける期間にしたいなと。『ここが痛いから治してください』と言ってばかりだと、自分の体が分からなくなってくる」
「体には“つながり”が絶対ある」
実はかねてから、トレーナーの成瀬克弘氏らは「選手はいずれ、自分で体を管理できるようにならなくてはいけない」と考えてきたのだが、腰が爆発寸前だった石川にとってそれは、夢物語だった。
「今までは『無理! 絶対無理です! いないと怖いんで』みたいな感じだった(笑)」
しかし、治療やトレーニングにより患部が回復するうちに、体のメカニズムに対する好奇心が芽生え、その言葉の意味も理解できるようになったのである。
最近では腰に痛みが出れば「何番目の腰椎に負担がかかっているかも分かる」と言うほどだ。
「体には“つながり”が絶対あるんです。腰の痛みの原因が、意外と足首から来たり、ふくらはぎだったり、脛や膝からだったり……。それを全部チェックしていくと治ることがある」