白鵬の体脂肪率は29％、日馬富士は23％

　相撲に関してはおもしろいデータがある。

　慶應義塾大学スポーツ医学研究センターが行った、幕内力士25名の体脂肪率測定では平均32.5％の結果がでた。横綱白鵬が29％´日馬富士は23％といずれも平均以下の“スマート”さだった。

　ただ白鵬は身長192cmで体重155kg。ここに彼の体脂肪率をあてはめると、実に46kg近い脂肪を有していることになる。ボクシングならミニマム級の選手ひとり分！ 

　かつて力士たちに取材し、筋肉談義に花を咲かせたり、身体をムギュムギュとつかんだりした経験からいうと――彼らは肩や腕、脚のみならず、でっぷり突き出た腹部ですら固太りしていた。これでぶつかられたら、そりゃ凄まじいダメージだろう。

「だけど引退すると不思議に“肉”は柔らかくなるそうなんですよね。で、肉が柔らかくなると体重も減っていくみたいです」

　とは、ある幕内力士の証言だ。

　力士生活の間は身体が鎧化する？　蛇足ながら、彼のいう“肉”とは筋肉＆脂肪に皮膚をも加えたシロモノだとご理解いただきたい。

削っていくか、メガ盛りするか。

　ボクサーのように体重を削っていくか、それとも力士のようにメガ盛りしていくか。

　あなたはどっちを選びます？

　体重を減らす、増やす、維持する――いずれも生活習慣とトレ、努力に加えて才能や資質が必要。まさにトップアスリートは選ばれし勇者。われわれ一般ピープルは、充実した今日があり、明日もしあわせの予感がするなら、やたらと体重をいじる必要はあるまいと思うのだがどうだろう。