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• スペシャル対談 高橋尚子×金哲彦 「ランニング『新常識』問答」
• 姿勢とフォーム 金トレ2020 「キホンのキを再確認」

私とラン 2020

• 田村亮（ロンドンブーツ1号2号） 松本薫（柔道金メダリスト） imma（バーチャルモデル） 西浦博（京都大学教授） TAKUYA（ミュージシャン） 服部慎一郎（将棋棋士） 柏原竜二（2代目「山の神」）

[1] ギアの新常識

• メーカー担当者が推薦 シューズは「履き分け」が新常識
• BRING／Allbirds「サステ時代のウェア＆シューズ」
• Satisfy／Tracksmith「インディーズだからおもしろい」
• ルームランナーで「自宅ジム化計画」
• ここがすごいよ、スポーツマスク
• オピニオン「屋外運動時のマスクについて」

[2] レースの新常識

• スペシャリスト座談会 早野忠昭×横田真人×ブレット・ラーナー×井原知一 「マラソン大会のスタンダードはどうなる？」
• マイボトルはレースの必需品になるのか？
• トレイルランナーに学ぶ「水運び」の技術と心得
• 木ぐるぐるレースの偏狂的魅力
• 上田瑠偉が始めた「FKT」って何だ？

[3] トレーニングの新常識

• 練習日誌大公開 川内優輝 「レースがなくても大丈夫」
• 名トレーナーが教える「宅トレ」　①ストレッチ編（講師：加藤基）②補強編（講師：五味宏生）
• オンラインレッスンはどれくらい使えるのか？
• 市民ランナーこそ短距離走を取り入れろ！

[4] 通勤の新常識「ランナーこそ自転車に！」

• パリが世界屈指の自転車都市に変貌中
• 先輩に学ぶ自転車通勤「継続の秘訣」と「失敗談」
• タイプ別 おすすめバイク10選
• 人気のツーリングコースは「ストラバ」が教えてくれる！
• サイクリストに話題「ズイフト」の魅力に迫る
• 5つのQ＆Aでルール&マナーに悩まない！
• ウーバーイーツ配達員の赤裸々日記

[5] リカバリーの新常識

• からだによくて美味しいお取り寄せ9選
• ランナーは「サ道」を極めよ！

長距離界のキーマン Wインタビュー 大迫傑 「シュガーエリート、陸上界への挑戦」 石田洸介 「高校新記録と大迫さんの背中」

連載

• 増田俊也「オトナの部活」
• 近藤篤「走りきろうよ、メロス」（皇居）
• 読者プレゼント