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RUNの新常識 - Number Do 2020 vol.38 <表紙> 高橋尚子 金哲彦

Sports Graphic Number Do 2020 vol.38
RUNの新常識

2020年10月29日発売
1100円+税

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  • スペシャル対談 高橋尚子×金哲彦 「ランニング『新常識』問答」
  • 姿勢とフォーム 金トレ2020 「キホンのキを再確認」

私とラン 2020

  • 田村亮(ロンドンブーツ1号2号) 松本薫(柔道金メダリスト) imma(バーチャルモデル) 西浦博(京都大学教授) TAKUYA(ミュージシャン) 服部慎一郎(将棋棋士) 柏原竜二(2代目「山の神」)

[1] ギアの新常識

  • メーカー担当者が推薦 シューズは「履き分け」が新常識
  • BRING/Allbirds「サステ時代のウェア&シューズ」
  • Satisfy/Tracksmith「インディーズだからおもしろい」
  • ルームランナーで「自宅ジム化計画」
  • ここがすごいよ、スポーツマスク
  • オピニオン「屋外運動時のマスクについて」

[2] レースの新常識

  • スペシャリスト座談会 早野忠昭×横田真人×ブレット・ラーナー×井原知一 「マラソン大会のスタンダードはどうなる?」
  • マイボトルはレースの必需品になるのか?
  • トレイルランナーに学ぶ「水運び」の技術と心得
  • 木ぐるぐるレースの偏狂的魅力
  • 上田瑠偉が始めた「FKT」って何だ?

[3] トレーニングの新常識

  • 練習日誌大公開 川内優輝 「レースがなくても大丈夫」
  • 名トレーナーが教える「宅トレ」 ①ストレッチ編(講師:加藤基)②補強編(講師:五味宏生)
  • オンラインレッスンはどれくらい使えるのか?
  • 市民ランナーこそ短距離走を取り入れろ!

[4] 通勤の新常識「ランナーこそ自転車に!」

  • パリが世界屈指の自転車都市に変貌中
  • 先輩に学ぶ自転車通勤「継続の秘訣」と「失敗談」
  • タイプ別 おすすめバイク10選
  • 人気のツーリングコースは「ストラバ」が教えてくれる!
  • サイクリストに話題「ズイフト」の魅力に迫る
  • 5つのQ&Aでルール&マナーに悩まない!
  • ウーバーイーツ配達員の赤裸々日記

[5] リカバリーの新常識

  • からだによくて美味しいお取り寄せ9選
  • ランナーは「サ道」を極めよ!

  • 長距離界のキーマン Wインタビュー 大迫傑 「シュガーエリート、陸上界への挑戦」 石田洸介 「高校新記録と大迫さんの背中」
  • 連載

    • 増田俊也「オトナの部活」
    • 近藤篤「走りきろうよ、メロス」(皇居)
    • 読者プレゼント

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    • NEXT ISSUE

      春のランニング特集

    2021年3月発売予定

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