冬季アスリートは夏どう過ごしてる？
実は多忙なオフで、筋トレも過酷。

年間約200日を雪の上で過ごす。

　冬季スポーツは文字通り、「冬」に行われるスポーツです。では、真逆となる「夏」に選手や連盟はどのような活動を行っているのか、そんな疑問を持っている方も少なくないと思います。

　アルペン、ジャンプ、スノーボード、クロスカントリーと毎年ワールドツアーが行われていますが、ツアーそのものは冬にしか行われません。しかし、選手たちは年間約200日間、1年の半分以上を雪の上で過ごしているのです。

　北半球と南半球では季節が全く逆となりますが、北半球の夏である6～8月は、南半球ではちょうど冬。夏の時期は南半球にトレーニングの場所を求めて旅立ちます。主な渡航先としてはニュージーランドが多いですね。今年アルペンチームは8月上旬に出発し、氷河へと向かいました。

　私の現役時代を参考に、アルペンスキー選手の1年の主なスケジュールを紹介します。

　ワールドツアーは毎シーズン、10月から3月下旬にかけて開催されています。4月からオフに入り、5月には氷河のある海外遠征に出かけていました。

　6月中旬に帰国した後は、7月いっぱい日本国内で陸上でのフィジカルトレーニングやフィジカルテストを実施。7月終わりから南半球に飛び、9月中旬頃まで雪上でトレーニングを行いました。

　その後、一度帰国し、再びフィジカルテストを行ってから欧州で行われるワールドツアーに突入という日々を過ごしていました。こう考えると、意外にも長期間。雪の上に立っているものなんだと感じるのではないでしょうか。

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