妻アンナと日常生活を徹底的に改善した。

――蹴り方以上に、あなたのライフスタイルの改善策が、あなたのサッカーの内容を劇的に変えたのではありませんか？

「およそ10年になるかなあ……。僕の生活は大きく変わったのは確かだね。

　妻のアンナ（空手家として世界選手権で3つ、ヨーロッパ選手権では2009年の金を含む6つ、ポーランド選手権で29のメダルを獲得。現在は栄養士の資格を持つ）が、その過程で僕の大きな力になってくれた。

　衛生面や食物、あらゆる生活の分野で彼女はエキスパートといえる。彼女はライフスタイル改善のための最高の知識を得るために、多くの教授のもとで勉学に励んで専門知識を学び、様々なセミナーや講座に参加した。それらすべてが僕の助けになっている。

　妻が傍らにいてくれて、僕のためにできる限りのことをしてくれているのは本当に幸せだ。彼女にこの辺りの話を聞いたら、すべてを語りつくすまでに何時間もかかるだろうね（笑）。彼女はまた他のスポーツ選手たちの日常生活改善策もサポートしている。活動自体も多岐に及んでいて、心から彼女を誇りに思っているよ」

「結果的に僕は強さとエネルギーを得た」

――具体的にそのライフスタイルの改善は、何をあなたにもたらしてくれたのですか？

「結果的に僕は強さとエネルギーを得た。彼女のやり方で回復力が高まり、練習や試合にさらに集中できるようになった。それらは様々なディテールのひとつだが、そうしたディテールをひとつずつ詰めていくことが大事で、最終的にそれが違いを作り出すんだ」

――試合の日はどうでしょうか？

「身体に負担になるから試合当日に肉は食べない。軽い食事だけで済ませている。それで十分だからだ。

　食事をどうするかはさまざまな要素によって決まる。とりわけ試合が何時に始まるかは重要だ。また米やパスタ類は、短い時間で多くのエネルギーを与えてくれる。

　ただ、長期的に見れば、それで何かが得られるわけではない。複雑なテーマだから、説明にはそれなりの時間がかかる。目的は、常にどんな状況でも最高のコンディションを作り出すことだ。

　最も重要なのは、家であれ試合の後であれ、日常生活で常にこの補完的な段階を実践することだ。もちろん最初から有益な効果を期待することはできない。だがトータルに実践すれば、すべての注意が同じ方向を向いていることも、それが最終的な利益をもたらすことも理解できる」

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