JリーグPRESSBACK NUMBER
浦和・槙野&宇賀神の走り方改革。
常に踵を上げて、手はグーからパー。
text by
杉園昌之Masayuki Sugizono
photograph byURAWA REDS
posted2018/12/08 10:00
手を「パー」にして走り抜ける槙野智章。30代になっても学ぶ意欲は旺盛だ。
セルヒオ・ラモスの映像確認。
スプリントコーチの目線で海外サッカーもチェックしており、サンプル探しに余念がない。陸上男子100mの世界記録保持者であるウサイン・ボルトの映像を見せるよりも、手本は同じサッカー選手のほうが説得力は増す。
実際にセルヒオ・ラモスの映像を槙野に見てもらうと、納得の度合いが違ったという。反転の練習だけではなく、槙野本人は5年前から続ける走りのトレーニングに手応えを感じている。
「1年間くらいして、効果を実感するようになった。変わったことが3つある。高く飛べて、速く走れて、無駄な力を使わなくなった」
ADVERTISEMENT
幼い頃から体に染み付いた走り方でも修正はできる。競技の垣根は、互いに理解があれば越えられる。野球、ラグビー、アメリカンフットボールの選手も指導する秋本氏は「プロアスリートは自分を変化させる力を持っているからプロになっている」と力を込める。
理にかなったトレーニングを積めば、足は速くなるのだ。