2人の息子は26歳と23歳になった

――お子さんとは一緒にスポーツもやっていましたか？

弘道さん　一緒に遊ぶ感覚でやっていましたね。たとえば、僕が公園でジョギングする時は、息子たちも一緒に連れていったり。当然僕のペースで走ると息子はついていけない。だから、反対周りにして走らせるんですよ。そうすると、1周に2回は必ず会えるし、僕も息子たちも自分のペースでムリなく走れる。

　その息子たちも今や26歳と23歳。もうだいぶ前から、運動能力も身長も抜かれちゃって。ゴルフやビリヤードも、息子たちのほうがずっと上手いです。

――とはいえ、弘道さんも30年前とまったく変わらない体型を維持されていますが、若々しさの秘訣は？

弘道さん　う～ん、特に何もやっていないんですけどね。体操教室で子どもたちと一緒に運動しているからかなぁ。

（ここで、マネージャーでもある妻の久美子さんが、「家でストレッチをしたり、あえてエレベーターを使わず階段をのぼったり、移動の際は重いリュックを背負ったりしています」とコメント）

――やはり、日常的に意識されているんですね。それすらやっていない人が世の中にはたくさんいます！

弘道さん　僕にとっては、歯を磨くのと同じくらい当たり前になっているから、頑張って鍛えているという実感がないんですよ。日常の中でムリなく続けられることをやる、というのが体づくりの基本かもしれませんね。

《「『おかあさんといっしょ』出演時代のウラ話編／第1回」「大ケガを負った学生時代、部活編／第2回」から続く》

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