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「箱根駅伝→世界で戦うにはどんな練習が必要?」駒大“最強ランナー”田澤廉21歳に“現役引退”大迫傑30歳が初対面でアドバイスした中身
text by
涌井健策(Number編集部)Kensaku Wakui
photograph byAsami Enomoto
posted2022/01/02 17:45
東京五輪を最後に現役を退いた大迫傑(30歳)と駒大エース田澤廉(21歳)の初対談が実現した
それを大迫が「田澤くんの話を聞きながら考えたんですけど」と応じ、自分なりの意見を開陳してくれた。例えば、長距離選手の長期的なプランニングについて、大迫はこんなことを語っている。
「僕自身も大学生の時って『こんなことをやってみたい』、その結果として『こうなりたい』というビジョンって、モヤッとしていたんですね。実際に海外に行ってトレーニングをしたこともあんまりなかったし、比較ができないから描けなかったというか。
田澤君が目指すところ、将来到達するところって、僕のレベルまでかもしれないし、もっと上のレベルかもしれないけど、今(大学3年生)から、自分が大学を卒業して気付いたことを目標にできたら、かなりのスタートダッシュだと思います。
引退をしてからシュガーエリートの活動をする中で結構いろんな方とお話ししていると、下地作りという言葉をよく聞くんです。でも『下地作りって何ですか?』って思う。大学時代を漠然と、将来のための準備期間と考えるのではなくて、目標を決めた上で、いつまでに、こんな行動するっていうタイムリミットを決めたほうがいいとは思いますね。それは達成できるか達成できないかというのは別として、より具体的にスケジュールを立ててやることが大切だと思います」
大八木監督に言われたタイムは“最低基準”
それを受けて現在の練習内容については、田澤がこんな話をしてくれた(これについては雑誌の大八木弘明監督の記事「言葉の力で歩み寄る」を読んでいただくと、より深く味わえると思う)。
「練習でも試合と同じように、自分は調子に左右されないというか、いい時も悪い時もあまりないんです。その中で、このペースだと余裕があるなと感じたら、勝手にペースを上げる。それで『落とせ』って言われたら落としますけど、大体何も言われないんで(笑)。これは感覚ですね。大八木監督に言われたタイムは最低基準。1000mを『2分50秒で5本やりなさい』と言われたら、2分50じゃなくて49秒とか48秒でやるようにしていますし、ラスト1本を40から45って言われたときも、感覚的に8割ぐらいの力で抑えながら走るような感じです」
これはこれで物凄く高いレベルの話なのだが、大迫はこう返した。