「他のところとは違う。何かがある」

　岩瀬は即答した。

「関係あると僕は思っています。いや、なんでそのことに誰も気づいてくれないのかなって（笑）。

　他のところとは違う。何かがある。自分にないものが得られるんですよ。発見。新たな引き出し。僕は学ばせてもらっている。それを他の人は気づくかどうか。そこだと思っています」

　岩瀬がワールドウィングを初めて訪れたのはドラフトで指名された直後の1998年冬。担当の近藤真市スカウト（現投手コーチ）の薦めに従った。

　以来20年。単なる筋力トレーニングなら、鳥取市に通うまでもない。

　名古屋～鳥取は直行便がなく、新幹線と在来線を乗り継ぐか、ひたすら車を走らせるか。シーズンオフは降雪や凍結の可能性もあり、アクセスは悪い。それでも岩瀬が鳥取通いをやめないのは「発見」と「引き出し」に満ちているからだ。

初動負荷理論は、どういうトレーニング？

　そもそも、アスリートがトレーニングにいそしむ目的はパフォーマンスの向上にある。パワーをつけたければ筋肉の量を増やす。つまり重い負荷をかけ、筋肉の肥大化に努めるわけだが、そんな考え方を革新的に変えたのが小山氏と言われる。

　読んで字のごとく「初動」に「負荷」を、それも軽めにかける。いわゆる「ベンチプレス100キロ」「スクワット250キロ」という世界ではない。

　こういった理論は小山氏の著作に詳しいが、正直、読破しても習熟できるとは言いがたい。申し訳ないのだが実践者に語ってもらう方がわかりやすい。

【次ページ】　筋力トレーニングというよりストレッチに近い。