＜人気対談企画バレーボールナイト＞西本圭吾×福澤達哉…身長189cmの二人が明かした“ジャンプ力の秘密”とは「小さくて跳んでるヤツが世界と戦ってる」

最高到達点3m55cmの跳躍力

福澤　西本選手の魅力と言えば、跳躍力とフィジカルの強さです。私と同じ身長189cmでしたよね。

西本　はい、そうです。

福澤　それで、最高到達点が……？

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西本　最近計っていないんですが、3m55cmくらいですかね。

福澤　それくらい跳んでいると思います。シンパシーを感じながら見ています。

西本　今、急に思い出しましたが、2年くらい前に、ウエイトトレーニングをしているときにふと思ったんです。「福澤さんが（同じ身長で）あれだけ跳んでいるんだから、俺も頑張らないとな」って。福澤さんより跳べるように頑張ろうというマインドでやっていた時期があるんですよ。

©️広島サンダーズ

福澤　それは嬉しいですね。その跳躍力は実際、どうやって伸ばしてきたんですか。

西本　「誰々よりも高く飛んでやろう」という気持ちはすごく大事だと思います。その次に大事というか感謝しているのは、僕が以前所属していた東レアローズ静岡のストレングストレーナーの加藤翔さんです。彼との出会いが本当に大きかった。彼のサポートのおかげで今のジャンプ力があると思っています。トレーニングのフォームから、体の使い方、考え方などを細かく指導してくれて、僕に合ったウエイトメニューを作ってくれました。

福澤　では、東レに入ってからぐっと伸びたんですか。

西本　大学生の時も3m50cm近く跳んでいたんですが、効率のいい跳び方ではありませんでした。無理やり跳んでいて、そのせいで膝も悪くなってしまいました。（加藤さんの指導で）効率よく無駄な力を使わずに跳ぶ、トレーニングでは重りをたくさん使うようにするなどの意識改革で、一度、3m58cmくらいまで跳んだ時期もありました。

福澤　手が長いですよね。

西本　そうなんですよ。意外と手が長くて。指極（ウィングスパン）が2m50～51cmあります。

福澤　そこで5cm、差がありますね。私は2m45cmなので。

純粋なジャンプ力では勝っているかも（福澤）

西本　それなら福澤さんは、マジの「ジャンプ力やばい人」じゃないですか。

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