スキージャンプでは、身長によって使用できるスキーの最長値を規定されており、そのため選手の体重と成績が密接な関係を持っている。重くなればなるほど得られる浮力は減少し、体重が1kg増えれば飛距離は2m落ちる。

　だが無理な減量を防止する為、'04～'05年シーズンにBMIルールが定められ、減量し過ぎると使用できるスキーを上限より短くしなければいけなくなった。今では、体重を軽くして上限より短いスキーを履くのが主流になったが、いずれにせよシーズン中の選手たちは、100g単位での体重調整が必要なのだ。

　5月11日、宮古島合宿――。ソチ五輪ラージヒル銀メダリストの葛西紀明は、「いつもこの合宿から夕食を抜いたりし始めるんです」と言って笑みを浮かべた。体重調整は、既に春のトレーニングから始まっているのだ。

　僕が減量を意識し始めたのは、'98年長野五輪の翌シーズンからでした。それまではあまり意識せずに好きなものを食べていたんです。でもスキーの長さのルールが変わり、W杯へ行った時、オーストリアのゴルトベルガーやドイツのハンナバルトが夕食を食べた後で直ぐにトイレに行って吐いていたのを見かけたんです。その姿を見て、「そのくらいじゃないとダメなのか」と思って、減量を決意しました。