オンとオフの切り替えと、美容への気配り。

　メンタルを強化する上で、もう一つ大切にしているのがオンとオフの切り替えです。練習や競技に向き合っている時と、普段の生活との切り替えをしっかりすることによって、オンの状態になった時により深く入り込めるんです。最近では、普段の生活のことを考えたり、美容に気を配ってみたりすることで、だいぶオフへの切り替えがうまくできるようになってきたと思っています。

　以前『嫌われる勇気』という本を読んだのですが、その本が自分の考え方次第で周りが変わっていくという内容だったんです。一般の生活においても大切なことだと思いますし、競技のことに転換して考えると、精神面をしっかりと持って、自信を持って飛ぶことでいい方向に導いていけることだと思ったんです。自分をいい方向に導くか、ミスを犯したことでドツボにハマるかは自分次第だなとすごく腑に落ちました。先輩アスリートの方からのアドバイスも勉強になっています。とくにドジャースにいる前田健太投手には、競技人生において糧になるお話をたくさんしていただきました。なかでもその地に順応していく対応力の必要性というのは、今の自分にすごく響いています。

　一方で強みを挙げるとしたら、練習でミスをしても対応策やアイデアがポンと降ってくること。アイデアの引き出しをたくさん持っていると感じているし、自分のなかではそれがないとジャンプが成り立っていかないと思っています。

　私が憧れる女性は信念を持って、そこに突き進んでいる凛とした人。強い気持ちを持って、そんな芯のある女性に私もなれればいいなと思っています。