「学生レベルでも…筋肉をつけるのが手っ取り早い」敏腕トレーナーが断言する“令和野球の新常識”…その驚きの中身とは？「大谷翔平の存在も大きかった」

技術もメンタルも重要…でもベースは「筋肉」

　WBCもメジャーも、日本球界の名選手たちだって、筋肉だけではなく、技術力、柔軟性、身体の使い方、それらの複合的要素が絡み合って、超人的なプレーを成り立たせていたのではないか。そんな問いをDeportare Club代表の竹下雄真氏に投げかけてみると、男の大胸筋がピクリと動いた。

「もちろんそうです。柔軟性も、身体の使い方も、技術だって、メンタルだってめちゃくちゃ大事です。ですが、それらのベースになるのは筋肉です。筋肉がない状態よりも、筋肉のベースの上に技術や柔軟性があった方が、絶対に効果が高い。特に複合的な動きが求められる投手に関しては身体の使い方によって出力が大きく変わりますからね。決して身体の大きくない山本由伸投手がメジャーであれだけの活躍ができることもそう。

　筋トレをしてこなかった落合（博満）さんが史上最高の打者である事実も確かにその通り。ですが、落合さんのふんどし一丁の写真見たことありますか？　あの身体を自然に作れたのはすごいですよ。山本由伸投手にしても彼らは基準値外の技術を持ち、身体の使い方ができるトップオブトップだったということ。いま野球界が筋肉を重要視しはじめたということは、それだけで一流になれることと同義ではない。プロに入れるレベルにある人は、まずは、筋力を高めた方が手っ取り早く一流に辿り着けるということなんです」

現役時代の落合博満　©JIJI PRESS

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『筋肉がすべて』。傍らには同名の全米3冠ベストセラーとなった本が置かれていた。竹下は一瞥しながら「僕らにとっては当たり前のことしか書いてませんでしたよ」とにべもない。……なんだこれは。「たまにはバント使えよ」とか言ってるうちに、“筋肉がすべて”は世界の常識を侵食していたのか。

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