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「毎朝練習前のコーヒーがルーティン」マラソン日本記録保持者・大迫傑35歳が明かす“変わらない自分”の秘訣「朝早く起きれば大抵の悩み事は消える」

posted2026/05/27 11:02

 
「毎朝練習前のコーヒーがルーティン」マラソン日本記録保持者・大迫傑35歳が明かす“変わらない自分”の秘訣「朝早く起きれば大抵の悩み事は消える」<Number Web> photograph by Miki Fukano

マラソン日本記録保持者・大迫傑(34歳)が自身の新たな可能性とルーティンとしている“毎朝のコーヒー”について語った

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涌井健策(Number編集部)

涌井健策(Number編集部)Kensaku Wakui

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Miki Fukano

 怒涛の3カ月を終えた大迫傑は、予想以上にリラックスしていた。昨年12月のバレンシアマラソンで日本記録を更新、短い帰国を挟んでアメリカで練習を積み、3月の東京マラソンでは自身4番目のタイムとなる2時間05分59秒でフィニッシュ。3カ月というこれまでになく短い間隔でのレースだったが、全体12位、日本人ではトップと圧倒的な存在感を放った。
 そのパイオニアは、4月下旬、中目黒でコーヒーを飲んでいた。沖縄で短い合宿を実施するなどすでに次のレースに向けて始動しているにもかかわらず、スターバックスが主催したイベントでは笑顔で走り、「朝のルーティン」に関して楽しそうに語っていた。イベント当日に時間をもらい、東京マラソン、そしてレースに至るまでのプロセスを振り返ってもらった。<全2回の後編/前編も公開中>

マラソンランナー・大迫傑の可能性

――マラソンランナー・大迫傑として新しい可能性が開けたということでしょうか?

「あくまで自分の感覚としては、ですけどね。これがレースに対してハングリーな気持ちが沸いている中でだったらどうなるのか、楽しみです。じゃあ気持ちの面はどうやってリカバリーしていくのか。その点がすごく大事になって来るんですけど、自分の場合、レースに出場する頻度としてはやっぱり『年2回』のマラソンがメンタル的に最もいいバランスだと思います」

――それは今回のように短い間隔を挟む年2回なのか、半年に1回の年2回なのか。今後のプランはありますか?

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「どうですかね(苦笑)。両方可能性はあると思っています。あとは、今年の秋にどういった結果が出るのかにもよりますね。例えば、1年の前半に小さな山(ピーク)を持ってきて、1回落としてから年末にもう1回あげていくという山は作れそうな気がしていますね」

――今回の東京では鈴木健吾選手との「新旧日本記録保持者対決」も話題になりました。

「1月に数日、ボルダーで一緒に練習はしていたんですけど、僕自身はレース前は『日本記録保持者対決』ということを考えてなかったというか、そこまで意識していなかったんです。ただ実際に上位で争うことになって、見ている人たちからしたら面白いだろうなって、走りながらめちゃくちゃ思ってましたね(笑)。周りが盛り上がっていたので、健吾も僕のことを意識しちゃったんじゃないですか?」

――結果は大迫選手が10秒競り勝ち、鈴木選手は2時間6分9秒。ただ、鈴木選手ご本人はインタビューで「タイム差以上に大迫さんとの差を感じた」とおっしゃっていました。

「あ、そうなんですか。でも、僕も余裕は全然なかったんです。40km過ぎ、いいタイミングでケニアの選手がスパートをかけたんですよ。そこに僕が動きを合わせていったら、その結果、健吾が離れたっていう感じでした。あの局面に関しては、自分の力で引き離したというより、うまく他者の力を利用してリードを広げたっていう形ですね。

 バレンシアやベルリンのように記録が出る大会も面白いですけど、今回の東京は個人的にとても面白かったんです。健吾と『一騎打ち』のような見え方になったり、僕の直前にゴールしたフェン・ペイヨウ選手が中国新記録で走ったり、あとは早稲田の後輩である高田(康暉)を含めて引退する選手たちと話ができたりして、なんというか、割と走ってよかったなって。僕自身も『失敗できない」という気持ちはありつつも、変なプレッシャーがなかったのが良かったのかもしれません」

【次ページ】 東京マラソン前後での大迫周辺の“変化”

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