「バナナマンの日村さんはもう瞬殺でしたね（笑）」草野仁78歳が明かす、異色すぎた深夜番組『草野☆キッド』秘話

ストイックすぎる鍛錬に、石原慎太郎「重いのはやめろ」

――今もたくましい体型を保たれていますが、若い頃からトレーニングを継続されているのでしょうか？

草野仁さん（以下、草野）　いえ、仕事がだんだん忙しくなってくるうちに、だんだんと運動量が減っていきましてね。40代後半くらいでしょうか、背中の皮をつまんでみると、厚くとれましてね。これはちゃんと身体を動かさなきゃいけないと、最低限の器具とエアロバイクを買って、家でトレーニングを始めたんです。

　結構ハードなトレーニングを続けていたんですが、60歳を過ぎた頃、石原慎太郎元都知事に「草野くん、まだこれ（トレーニング）やってるのか」と聞かれまして。「やってますよ」と答えたら「お前な、人間60を過ぎたらブチッといくことあるぞ。重いのはやめろ」と。そこからちょっと軽めにしてますね（笑）。

TVキャスターの草野仁さん。並外れた運動センスは数々の伝説を残しているが、78歳になった現在も毎日のトレーニングを欠かさず行っているという　©Miki Fukano

すべての写真を見る（6枚）

――ちなみに今はどれくらいのトレーニングを継続しているのでしょうか？

草野　片手にそれぞれ15kgのダンベルを持って、80回を5、6セットくらいですかね。だいたい朝食を食べてから30分後くらいにしています。エアロバイクも漕いでいますよ。

「ジョークも込みで『競馬健康法』って言ってるんです（笑）」

――身体を動かすだけでなく、今も競馬とかスポーツを観に行くことはありますか？

草野　あります、あります。これは私の持論なんですが、競馬はね、認知症予防にいいんですよ。

©Miki Fukano

　毎週土日のレースに向けて、月曜に前週の結果が出たり、雑誌や新聞が出る。水曜になると、出走馬の追い切りがあって……競馬をやっている限りは、今日が何曜日かというのは頭の中に刻み込めるんです。勝ったか負けたかも大事なので、金銭管理もしっかりできる。更にですね、私は必ずレース前にパドックまで馬を見に行くんです。これを12レース往復すると、例えば中山競馬場なら6500歩くらいは歩くんですよ。これぞ「競馬健康法」だとジョークも含めて言ってるんですけどね（笑）。

【次ページ】　幻の「マスターズ陸上出場」