年齢を重ねても記録は伸ばせる！
60代の女性マラソン世界一が語る極意。 

マラソンも人生もピークはその人次第。

　マラソンはライフ、生活であり人生そのもの……。マラソンも人生も一人ひとりに異なるピークが訪れるのならば、その時間のためにいつだって準備を怠らないようにしたい。

　具体的にどのような方法で弓削田さんが世界記録を達成したかについては、本誌で詳しく紹介している。日頃のメニューや記録を伸ばすきっかけとなった練習法、夫の支えなど、さまざまな要因がその裏側にはあった。

　先行きの見えにくい今、取材を通して弓削田さんが手渡してくれた光が、読者の皆さんに少しでも届きますように。