＜ 記事に戻る ＜少なく食べて、なぜ動ける？＞小食アスリートの研究。～バレエダンサー＆エアリアル・パフォーマー（前篇）～ ＜平塚さんの夕＞556kcal。夕食は歯ごたえのある昆布やワカメ、キノコのたっぷり入ったおでんと煮物だ。この日の食事の熱量はたった1122キロカロリー。 この記事を読む
