「机の上の理論を信じちゃダメだよ」

　いいかい、話を戻すよ。監督はそう言って、初心者の心情に思いを馳せた。

「うれしくて、夜も眠れなくて、初マラソンが近づくにつれワクワクしていると思う。そうした人に言ってやれることはね、普段通りの生活を心がけなさいと。睡眠時間を変えちゃダメ。食事も普段通りのメニューで良い。マラソンを走るからって特別なことをしない。じつはこれが大事なんです」

　睡眠時間を削って走ったり、カーボローディングをしたり、マラソン向けの特別メニューは必要ないのだろうか？

「そんなのやる必要ない。カーボローディングなんて大嘘だよ。下手にやったら調子を崩すし、そもそも人の体の中には何も食べなくても42kmを走りきれるだけの脂肪エネルギーは蓄えられている。食べないとお腹が空くと言うから食べさせているだけで……。

　誰それのマッサージが上手いと聞いても、Qちゃんの足なんか触らせなかった。やるとタラタラになって完走できない。25kmで終わっちゃう。机の上の理論を信じちゃダメだよ。オレは何年指導やってると思う？　もう軽く50年以上。信じるなら、私を信じなさい（笑）」

　ケガに注意し、コンディションを整え、いざマラソンのスタートラインに着けば、あとはもう思い切り楽しむだけだ。

「笑顔で走りきれば結果はついてきます」

　そう言うと、あらゆるランナーがお手本にしたいような豪快な笑みを浮かべた。