「勝利は神様にお願いしない」森保一監督が試合前ルーティン「4度のおじぎ」を続ける理由…「1％でも勝率を上げるために」日々やっていること 

　いまだに答えはわからないですが、それを突き詰めるために細部にこだわってやっている。当たり前のことを当たり前にやる。いわゆる凡事徹底です。今、目の前にあるすべてにベストを尽くして1％でも勝率を上げる。それしかありません。

　まあ、普段から自分の行動にきちんと向き合っていれば、幸運と不運があったときに、不運にはならないかなあと考えています（笑）」

“4度のおじぎ＝瞑想説”

　最近、ビジネス界やスポーツ界において瞑想やマインドフルネスが話題になっている。

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　意識を外界から切り離し、呼吸を整えて心を落ち着かせ、思考をクリアにできるというメリットがある。菊池雄星（ロサンゼルス・エンゼルス）によるとメジャーリーグの球場には瞑想部屋が設けられ始め、試合前の瞑想が当たり前になってきているという。

　もしかしたら森保監督の「4度のおじぎ」も、瞑想と同じような効果があるのではないだろうか。森保監督本人は「もはや意識しないでやっている習慣」ということで効果を自覚していないかもしれないが、筆者が仕事前に心の中で感謝を口にして礼をしてみると、一連の動作を終えたあとに心が鎮まる感覚を覚えた。

　監督は期待や重圧など、背負い込まなければならないものが多い。本番前にそういったものを降ろし、澄み切った心境で勝負に臨める効果があるのではないだろうか。

　おじぎで心を鎮める。そしてツキを摑み取る。

　日々のルーティンに名将たる所以が隠されている。

＜前編から続く＞

5月28日発売の書籍『逆転監督 森保一』（著：木崎伸也）。2年半以上の徹底取材と複数回の本人インタビューから、森保監督の“したたかな勝負師”としての顔に迫った一冊