Doスポーツのプロに話を聞き、運動する楽しさを伝えるこの企画。
今回はセレブのボディメイクも手がける超人気トレーナーを直撃。
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いやー、なんでこのことに今まで気付かなかったんだろ？
「9月に100kmマラソン完走ついでに11月にフルマラソン4時間切り」の挑戦もいよいよ本番が近づいている。マメに走ってるんだよ。8月は2日に一度のペースで多くて10km、最低でも5kmほど走った。“竹島問題”の原稿執筆で忙しい間も「RAINBOW、最高！」と思いつつ、彼女らの楽曲を聴きながら走った。
厳しい暑さのなか、走るのはやっぱりしんどいよ。だからこそ、これを知らなきゃいけないのだと痛感している。
「休む」ということを。
走りと睡眠の関係で、ちょっとした悩みがあってさ。残暑の季節だし、偉いヒトに話を聞いてみたぜ!!
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photograph by Sports Graphic Number
