【動画】「マラソンの能力を上げる期間」早稲田大学・工藤慎作が語る箱根駅伝後の“異端の練習”とルーキーたちの素顔「いい意味で全然違う」《インタビュー／前編》

和田悟志

陸上

2026/10/22

有料会員になるとご視聴いただけます

有料会員の方はログインするとご視聴いただけます

プラン購入後、こちらに動画が表示されます

　日本マラソンを牽引してきたパイオニア、そしてその未来を担う逸材にロングインタビューをしていく動画連載「マラソン未来図」に、早稲田大学・工藤慎作が登場。
　駅伝ファンにはすっかりお馴染みとなった名探偵。出雲駅伝で優勝した早稲田のエースとしても活躍しているが、彼はすでに箱根駅伝の「先」を明確に見据えている。マラソンという種目も難しさと面白さ、そして来年のMGCとロス五輪へ向けて考えていること。前編・後編合わせて52分、日本マラソン界の期待の星にじっくりと話を聞いた。
＜前後編の2本立て／後編はこちら。NumberPREMIERでは早稲田大学を徹底解剖。花田勝彦監督、小平敦之、山口竣平、鈴木琉胤、そしてルーキー3名（増子陽太・本田桜二郎・新妻遼己）の動画インタビューを公開中です＞

　いよいよこの男の季節の到来だ。

　大学ラストイヤーを迎えた“山の名探偵”こと工藤慎作（4年）。今シーズンの前半戦は、早大の選手たちが長距離トラック種目を席巻したが、その中で工藤は独自の路線を歩んできた。東京六大学対校や関東インカレなどにも出場しているが、工藤はロードレースを中心に試合に臨んだ。

　5月4日に開催された「Tokyo : Speed : Race」では、ロード５kmで、日本記録（当時）にあと1秒と迫る13分31秒の好記録で優勝。

　6月は、アメリカ・ボストンの「B.A.A. 10K」に出場し、世界トップ級の選手に割って入って28分27秒のタイムで8位入賞している。

　7月はゴールドコーストマラソン（オーストラリア）で30kmまでペースメーカーを務め、30kmを「余裕を持って」1時間30分10秒で走った。

　もちろんそれぞれのレースに出場したのは、明確な狙いがあった。

「Tokyo : Speed : Race」の５kmは「試合勘を忘れないようにする」こと。「B.A.A. 10K」は「世界トップクラスの選手が出るので、そこでどこまで勝負できるか」という力試しで、“世界”をいっそう意識する場になった。そして、ゴールドコーストマラソンは、ボストンのダメージも残るなか高強度の練習の一環でペースメーカーを担い、その役割を完遂した。

　なかでもボストン遠征で、世界のトップランナーの駆け引きを、身をもって体験したことは、何よりも得難いものになったという。

　工藤は、今年3月の東京マラソンで学生歴代４位の2時間7分34秒の好記録をマークし、日本人５番手（全体20位）となり、ロサンゼルス五輪代表選考会MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）の出場権を獲得した。はたから見れば、初マラソンとしては上々の結果と言えただろう。

　ところが、35km過ぎにふくらはぎを攣ってしまうなど、工藤自身にとって決して会心のレースとはいえなかった。それゆえ、前半戦は「マラソンへの適応」をテーマとし、チームメイトとは異なる流れで鍛錬を重ねてきたというわけだ。

「能力を上げる期間にするというか、オフシーズンじゃないですけど、冬を完全に鍛錬期に当てる短距離的な（スケジュールの）組み方になった。トラックシーズンというか、前半戦は、スピードを含めて、全体的に能力が引き上がる良い期間になりました」