自宅前でやるとき、クリアすべき問題。

――外出自粛が求められている今、縄跳びをやろうとする人が増えてくるかもしれませんね。

「スペースを取らないし、簡単にできますからね。体の力を抜いて運動することで体も気持ちもスッキリします。

　ただ自宅前でやると他の人に見られるので、ちょっと恥ずかしさもありますけど（笑）」

――確かに恥ずかしい（笑）。

「日課にしていくには、まずそこをクリアする必要があるかもしれませんね（笑）。自宅や自宅前でやれる運動として、縄跳びはおススメです。

　繰り返しになりますけど肩の力を抜いて、力まないことが一番。あくまで自分のペースで、無理せずやっていけばいいんじゃないかとは思います」