金　最初はカーボローディングの話題から入りましょうか。弘山さんは昨日、東京マラソンを走ったんですよね？　カーボローディングはやりましたか？

弘山　レース前日のおとといの晩はパスタを2人前食べました。でも、私は現役のときも、1週間前から炭水化物を抜くようなカーボローディングはやったことがないんですよ。マラソンは冬に走ることも多いから、あまりエネルギーをとらずに風邪をひいたりするほうが怖いということもありましたし。レースの3日前ぐらいからご飯やお餅、パスタを多めにとるようにするくらいです。それで、私はレース当日の朝に、切り餅を7～8個食べるんです。

金　えー、そんなに食べれるんですか!?（笑）

弘山　絶対、エネルギー切れしないです（笑）。ご飯だとその量を食べるのはしんどいんですけど、お餅だといけますね。ずっとお雑煮にしてましたが、大根おろしと一緒に食べると消化にいいと聞いて昨日、試してみたら、胃がもたれなくてとても食べやすかったです。

村野　元からそれぐらい食べるんですか？