アラフォー男のダイエット奮闘記 

アラフォー男のダイエット奮闘記

身近な街でも「発見」が沢山ある!!
ロング・ウォーキングのススメ。

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2011/03/15

アラフォー男のダイエット奮闘記

歩数計活用の極意は“朝活”にアリ。
1日1万歩も意外と簡単に達成できる!?

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2011/02/22

アラフォー男のダイエット奮闘記

「寝年末」でリバウンド……。
改めてわかった朝晩計量の大切さ。

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2011/01/18

アラフォー男のダイエット奮闘記

ハイテクのおかげで1カ月続いたぞ！
「朝晩ダイエット」の経過やいかに？

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2010/12/21

アラフォー男のダイエット奮闘記

ダイエットを始めて活動的な生活に！
競い合うべく嫁も緊急参戦決定。

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2010/12/10

アラフォー男のダイエット奮闘記

大学卒業から10キロ増……。
最新の体重計ダイエットで戦闘開始！

生島淳Jun Ikushima

その他スポーツ

2010/12/03