「体重マイナス30キロ」最高90キロだった元・大人気女子レスラーが“激ヤセ”した理由…豊田真奈美55歳が語る引退後の今「糖質制限ダイエットにハマって…」 

最高体重90キロ…なぜ増量したのか？

――そもそも現役時代の増量は、どういうきっかけで？

豊田　雑用から解放された4年目ぐらいで体が大きくなりはじめて、全女が倒産してからはお酒をバンバン飲むようになって、そこからデブまっしぐら（笑）。

――全女の倒産も関係していると？

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豊田　3禁（酒、たばこ、男性との交際を禁止）があったから、表立って飲むことはできなかったけど、（倒産を境に）会社が選手になにも言えなくなったわけよ、ギャラを出せてないから。昔は、飲酒がバレたら即クビにできた。それだけ、会社が強かったから。けど、会社が弱くなったから、そのあたりからガンガンお酒を飲むようになっちゃって。昔から私、酒飲みになるのはわかってて、子どものころに駄菓子屋に行ったら、いかとウイスキーボンボン、あとカリカリ梅とかを買ってたぐらいだから（笑）。

――子どもが“ウイスキー”ボンボンって。ウェイトは、現役時代のピーク時から何キロ減になったんですか。

インタビューに答える現在の豊田真奈美さん　©Hideki Sugiyama

「マイナス30キロ」のダイエットに成功

豊田　85キロまでは知ってるんだけど、そっからは怖くて体重計に乗ってない。90キロあたりになってたかもしれないね。引退したときは74キロぐらいあったけど、ここ最近でいちばん軽かったのは、56.5キロぐらい。30キロぐらいは痩せてるのかな。

――糖質制限だけで、そこまでの効果を？

豊田　そう。趣味よ、これはもう。自己満足の痩せ方だから。ほんとはジムに行ったほうがいいんだろうけど、現役時代にさんざん動いたから、もう嫌で。最近はね、食べても60キロを超えなくなった。

――それは、豊田さんほどの耐性と根性がなければ続かないような……。

豊田　楽しいよ！　やればやるだけ、思った通りに（体重が）落ちていってくれるし、もちろん落ちないこともあるけど、そうなると、原因はなにかを考えていく。食材とか食べる時間、調理方法とかをいろいろ。楽しめるか・楽しめないかで、できる・できないが変わると思う。炭水化物を一日3回食べたい人や、ビールをやめられない人、あと、これが苦痛になる人は無理だね。簡単なところでいうと、夜は徹底的に炭水化物を摂らないとか、晩酌なら焼き鳥は塩で、飲み物はハイボールに。これなら、糖質はゼロに近いよ。

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