新刊ドラフト会議BACK NUMBER

『Life Kinetik 脳が活性化する世界最先端の方法』ユルゲン・クロップも絶賛。“脳力”を高めるトレーニング。 

text by

安田好隆

安田好隆Yoshitaka Yasuda

PROFILE

photograph bySports Graphic Number

posted2020/11/14 07:00

『Life Kinetik 脳が活性化する世界最先端の方法』ユルゲン・クロップも絶賛。“脳力”を高めるトレーニング。<Number Web> photograph by Sports Graphic Number

『Life Kinetik(R) 脳が活性化する世界最先端の方法』ホルスト・ルッツ著 繁田香織訳 ダイヤモンド社 1800円+税

 皆さんは、ライフキネティックをご存知でしょうか? ライフキネティックとはドイツ発のトレーニングで、アスリートや指導者が効果を実感したことから関心を集め、現リバプールのクロップ監督がドルトムント時代に実践したことも話題になりました。その評判は日本にまで届き、私がコーチとして所属する大分トリニータでも2018年から導入。片野坂知宏監督の協力のもと、1シーズン継続してトレーニングを繰り返し、見事J1昇格を成し遂げることができました。

 本書では、そんなライフキネティックの魅力が科学的検証や体験者の声を交えながら紹介されています。日常にはない刺激を脳に与え、脳内でまだ利用されていない領域を活動させることによって、眠っている力を引き出す。うまくできるかどうかに関わらず、試しさえすれば脳に変化が生じます。どのような環境でもでき、ハイテクな設備も必要としません。しかも、とても楽しい!

こちらは雑誌『Number』の掲載記事です。
ウェブ有料会員になると続きをお読みいただけます。

残り: 582文字

ウェブ有料会員(月額300円[税別])は、この記事だけでなく
NumberWeb内のすべての有料記事をお読みいただけます。

ダルビッシュ進化論

Sports Graphic Number 1014

ダルビッシュ進化論

 

関連記事

ユルゲン・クロップ
大分トリニータ

Jリーグの前後の記事

ページトップ