スポーツはカタチから入る方なんですBACK NUMBER
日常生活が運動に変わる!? 履くだけで下半身が鍛えられ、足が美しくなるシューズ。
text by
奥山泰広&高成浩Yasuhiro Okuyama & Seikoh Coe(POW-DER)
photograph byNanae Suzuki
posted2012/05/25 06:00
「忙しくて」「体力に自信がない」人のための運動靴。
高 自転車通勤のパターンは崩さないけど、せめて取材や打ち合わせで移動するときに履こうと思ってね。
奥山 僕もそうです。そもそもこのBeは、「忙しくて時間がない」とか「体力に自信がない」といった理由でスポーツに取り組めていない人たちに向けて、ミズノが開発したんですよ。日常生活の中で無意識に足を鍛えることができるんですから、多忙なギョーカイ人の僕にぴったりでしょ!
高 「無意識に足を鍛える」って、つまり足の指を使うってことだろ!?
奥山 そうそう。硬くてぴったりした革靴を履くことが多い現代ビジネスマンは、歩行の際に足の指をほとんど使っていないんです。そこでBeは、歩行時に足の指が地面を掴むように、中敷の指先部分に段差を設けたんですよね。足の指を積極的に使うことで、足の裏や脹脛の筋肉を効率的に鍛えることができるってワケです。
パンプスやヒールの代わりとして出勤時に履くだけで効果がある。
高 実際に履いてみると……最初は指先がスカスカした感じで、ちょっと戸惑ってしまうくらいだもんねぇ。歩く度に足指が動くので、違和感がしばらく続いたっけな。
奥山 僕は通勤だけでなく、家族と買物に行くときなどにも履いているので、ずいぶんと慣れてきましたよ。言ってみれば普段使っていない筋肉を“無理矢理使わされる”んですから、歩いているだけなのにかなり疲れますよ。履き始めて約2カ月、疲れのピークかもしれません。
高 俺は買ってから1カ月になるけど、自転車通勤と併用しているので、のべ2週間もまだ履いていないかな。ようやく履き心地に慣れたって感じ。
奥山 もうすぐ足の裏や脹脛はもちろん、お尻、背中の筋肉もピキピキしてきますよ(笑)。徐々に履くように心掛け、使用中に張りや違和感を覚えたら休憩した方がいいですよ。
高 4カ月続けると、歩くときの地面を蹴る力が7%アップするとか。奥山はもうすぐじゃんか!
奥山 もう少し身体を慣らしたら、ランニングにも履こうと思うんです。特に脹脛のトレーニング効果が期待できるようですから、本格的なサマーシーズンに向けて頑張りますよ。脹脛がカッコいいと、短パンが似合いますからね。
高 奥山の脹脛なんて見たくないなぁ(笑)。俺は女性の引き締まった脹脛に萌えるね。まるでデカいシシャモが2匹並んでいるような脹脛に!
奥山 高さんのフェチ発言は無視するとして……女性がBeを履くことには大賛成です。パンプスやヒールの代わりにBeを履いて出勤すれば、自然と美脚&ヒップアップ効果が期待できるんですから。
高 いいね~。OLの皆様がBeを履いてくれたら、足フェチの俺としては凄~く嬉しいね。