著者プロフィール 

たかはし藍Ai Takahashi

元初代シュートボクシング日本女子フライ級王者。競技をしながら編集者として出版社に勤務し、漫画や実用書、健康書など多ジャンルの編集に携わる。現在はスポーツ関連の記事の執筆やアスリートに適した食事・ライフスタイルの指導サポート、講演、一般向けの格闘技レッスン等の活動も行う。逆境を乗り越えようとする者の姿にめっぽう弱い。