＜生活習慣を見直そう＞ 姿勢で太らない 「下半身を鍛えて、美しさと自信を手に」

中野ジェームズ修一さん Shuichi James Nakano 米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。クルム伊達公子選手や福原愛選手などトップアスリートから、一般のクライアントまでメンタル、フィジカル両面からの指導をする。著書に『下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!』『きょうのストレッチ』ほか多数。