ヘタれオヤジの免疫力をアップさせるモノとは？

奥山   ではでは、その免疫力を上げるには、いったいどうしたらいいんですか？

左のグラフが示すように、激しいトレーニングによって一時的に免疫力が低下する。逆に、右のグラフのように、適度な運動を継続すると免疫力が上がる。 

高   やっぱり運動が効果的なんだけどね。さっきも言ったとおり、ハードな運動を急激にやるのはNGなんだけど、適度な運動を継続するのは免疫機能を上げるのに効果があるんだよ。

奥山   なるほど、高さんみたいに突然、極寒の中をヒイヒイぜえぜえしながら自転車で峠を登ったりしないで、マイペースな走りを続ければいいんですね。

高   そうだね。故忌野清志郎さんが癌の闘病生活を送っていたとき、いっとき回復したのを覚えてる？

奥山   ええ、元気にコンサートも再開しましたっけ。

高   俺ら自転車乗りの間では、「自転車に乗ったことで免疫力が上がっていたからだよ。頑張れ！」って、エールを送っていたんだけどね。

奥山   へえ～。ちょっと感動しました。でも、自転車に乗らない僕はどうしたらいいんですか？　ここんところ忙しくて、ランニングもと～んとご無沙汰ですし。

高   そうだね～、一日に鶏肉を350gほど、緑茶を12杯ほど摂取するといいんじゃないかな。

奥山   鶏の胸肉を3枚くらいかな。え～と、焼き鳥を10本、チキンソテーを1皿、それに……って、そんなに食べられるワケないじゃないっスか。

高   鶏肉にはシスチンが、緑茶にはテアニンが多く含まれていて、どちらも免疫力アップには欠かせないアミノ酸なんだよ。で、シスチン700mg、テアニン280mgを同時に摂取するといいんだけどサ、そのためにはさっき言ったとおりの量を食べる必要があるんだ。やっぱり無理？

奥山   無理！

高   あっそう。んじゃあ、サプリしかないな。

アスリートを積極的にサポートする味の素。

奥山   あれっ、日頃からサプリを否定している高さんが、珍しいですね。

高   うん、いろいろ試してみたんだけどサ、味の素のサプリが効くんだよね。

奥山   えっ？　味の素って、調味料とか食品のメーカーの？　もしかして味が美味いから？

高   あっ、お前バカにしてるな!?　奥山が知らないだけで、味の素は食品だけじゃなくて、スポーツ支援にも積極的に取り組んでいるんだぞ。2012年のロンドンオリンピックでは、JOCゴールドパートナーとして選手たちのコンディショニングを全面的にサポートしていたんだから。食品はもちろん、サプリも提供することで、選手たちのコンディションサポートに一役買っていたんだぜ。

奥山   へえ。僕も長期の海外出張では、「玉子がゆ」とか「カップスープ コーンクリーム」とか持って行きますけどね。

高   それにほらっ、「アミノバイタル」なんて、多くのトップアスリートから支持されてるんだぜ。

奥山   そうそう、アミノバイタルね、知ってますよ。そういえば味の素でしたね。な～んだ、以前からランニングのときにお世話になってたんですね。

高   で、免疫力が低下している奥山と俺に最適なのが、この「抵抗活力アミノ酸 シスチン＆テアニン」だな。

奥山   おお～っと、こりゃまたベタなネーミングですね。高さんの今までの説明をそのまんま商品名にしたみたい！

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