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この秋、知っておきたい ランのABC - Number Do 2013 Autumn

Sports Graphic Number Do 2013 Autumn
この秋、知っておきたい
ランのABC

2013年10月10日発売

CONTENTS

  • Ask questions!  ――――――――「ランの悩み相談室へようこそ!」
                                                                            高橋尚子、中本健太郎、石川弘樹
  • Beautiful runners  ――――――「美女ランナー“誌上リレー”」
  • Carbo-loading   ―――――――「レース前、カーボローディングは必要か?」
                                                                            金哲彦×鏑木毅×関根豊子
  • Diet essentials ――――――――「ランで痩せるための基礎知識」
  • Entry jam ――――――――――――「過熱するエントリー合戦を考える」
  • Ekiden ――――――――――――――「仲間とたすきをつないで走った夏の夜」
                                                                            8月31日「Number Do EKIDEN」レポート
  • Gallery of funny races ―――「世界の珍レース博物館への招待」
                                                                            “ザ・カラーラン”、“ザ・スモウラン” 
  • Hottest hotels  ――――――――「ホテルは宿泊だけじゃもったいない」
                                                                            ホテル日航東京、ホテルニューオータニ 他
  • Izakaya  ―――――――――――――「皇居ランの後に寄りたい居酒屋」
  • Jog or run?  ――――――――――「『Run』と『Jog』の違いを探る」
  • Knee! Knee! Knee!  ―――――「最大の敵、『ひざ痛』の正体!」
  • Lace for race ―――――――――「靴ひもの結び方、あれこれ」
  • Medical treatments ―――――「ランがうつ病を救う!?」
  • Movies for runners ―――――「主人公のように走ってみたい9作品」
                                                                          『ラン・ローラ・ラン』、『フォレスト・ガンプ』 他
  • Novels for runners ―――――「思わず走りたくなる本9選」
                                                                          『初秋』、『たけくらべ』 他
  • New race  ―――――――――――「『第1回大会』に出てみよう」
  • Organize your own race ―「ランニング大会のつくりかた」
  • Playlist ―――――――――――――「パフォーマンスを上げるプレイリスト術」
                                                                          道尾秀介、安田美沙子、庄司智春 他
  • Quality of training  ―――――「練習の質を高めてもっと速くなる」
  • Recording day-by-day  ――「ランナー手帳のトリセツ」
                                                                          「ほぼ日」コラボ手帳つき
  • Sunglass for a better ―――「サングラス選びで知っておきたい10のこと」
  • Shoes to choose ――――――「そろそろシューズを履き替えようか」
  • Shoes trial  ――――――――――「シューズは“走って”から買うべし!」」
  • Stretch ―――――――――――――「ストレッチの常識を疑え!」
                                                                          中野ジェームズ修一
  • Tsukin-run  ――――――――――「通勤ランのコツ、教えてください」
  • Urawaza  ――――――――――――「細かすぎる裏技教えます」
                                                                          谷川真理、石井基善、南井正弘 他
  • Vegetarian runner  ―――――「野菜は最高のパワーフードか?」
  • Water loading ―――――――――「ウォーターローディングの真実」
  • World records ―――――――――「あなたの知らない世界記録」
  • Xtreme running ――――――――「エクストリームな世界を楽しもう!」
                                                                            小野裕史(『マラソン中毒者』著者)
  • Year by year ――――――――――「写真で見る日本のランの半世紀」
  • Zenryoku-zaka ―――――――― 「走りたくなる坂はどこにある?」
                                                                            佐藤太一(『全力坂』プロデューサー)
  • Zone ―――――――――――――――「ランナーズハイの謎」
  • Features
  • アスリートはゴルフに夢中! We are GOLF crazy!
    白鵬/三浦淳寛×福西崇史/武井壮/山岸舞彩
    石川遼元トレーナー/アマチュアゴルファーにアンケート
  • Regulars
  • Do!三都物語 ミッドナイトファンラン/スタンドアップパドルボード/ヨガレイブ
  • Do INTERVIEW
    世界一過酷な自転車レースに挑戦
    最高で最悪だった、3人の“坂バカ”の夏
  • Do you know? アイアンマンレース/キックボクシング/トライアスロン
  • Do/column Doスポーツの最新トピックス
  • 角田光代 「なんでわざわざ中年体育」
    ~第10回 夕涼みマラソンin台場~
  • To Do List
  • 次号予告、プレゼント

次号予告 

  • NEXT ISSUE

    秋のランニング特集

2017年9月発売予定。

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