運動時の疲労やメタボ等にも効果が!? 最新「トマトローディング」をあなたは知っているか!!

研究によると、1日あたりコップ1杯ほど（約150ml）のトマトジュースを飲むと、運動による酸化ストレスの上昇を抑えることができるらしい。そうしたトマトの運動サポート効果は目的によって摂取目安が異なるため、まずは積極的かつ継続的にトマトジュースを飲むようにしたい。