伊藤華英の名言 

今日の名言 

体が元気になれば、心も元気になるというのが私の信条です。

伊藤華英(競泳)

2020/04/18

2000年代の日本女子競泳・背泳ぎの第一人者である伊藤は、パンパシ水泳100m優勝や北京五輪、ロンドン五輪日本代表の実績を持つ。そんな彼女が長年取り組んできたのはピラティス。「2009年に腰痛やひざのケガに悩まされたときでした。“私の体って意外に無理が利かないんだな”と思い知らされて、自分の体を見つめ直すいい機会になったんです」と、復調を果たせた要因だと明かす。心と体のコンディションはリンクするのだ。

Number Do 2013 Winter(2012/12/20)

<冬の体づくり特集> 体が変われば人生が変わる!?
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