＜いつ飲む？何飲む？どう飲む？＞ サプリメントガイド ～旅ラン編～（君塚麗子）

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＜いつ飲む？何飲む？どう飲む？＞サプリメントガイド～旅ラン編～

text by

君塚麗子Reiko Kimizuka

photograph byNanae Suzuki

posted2014/11/29 11:00

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ランニングなどで大量に汗をかくときは水分だけでなく塩分も気を付けて摂るようにしたい。運動中の身体にも負担のない浸透圧設計のものがおすすめ。クエン酸＆BCAA HYPOTONIC DRINK（10袋入り）￥2,000＋税

桑原弘樹

大手食品メーカーにてスポーツサプリメントの開発に携わるほか、数多くのトップアスリートにコンディショニングの指導を行なう。著書に『サプリメントまるわかり大事典』（ベースボール・マガジン社）。活動詳細はwww.kuwabara-body-planning.jp

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