＜ 記事に戻る

二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。
世界王座を11度連続防衛した“ノックアウト・ダイナマイト”内山高志。引退後も美しい筋肉を維持している。 ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(2) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(3) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(4) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(5) チューブカール ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブプレスダウン ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブサイドレイズ ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブスクワット ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi

チューブカール（photograph by Hiroaki Yamaguchi）

この記事を読む

世界王座を11度連続防衛した“ノックアウト・ダイナマイト”内山高志。引退後も美しい筋肉を維持している。 ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(2) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(3) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(4) 二の腕や太腿がピシッと引き締まる！元世界王者の超簡単「おうちトレ」。(5) チューブカール ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブプレスダウン ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブサイドレイズ ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi チューブスクワット ／ photograph by Hiroaki Yamaguchi

ページトップ