次の課題は「どうすればもっと楽しく東京を走れるか」

　人の足ってすごいですよね。立ち止まることもできるし、ちょっとした段差とか、バイクや車じゃ行けない場所もひょいっと行けたりして、自由度がすごく高い。バイクで得られなかった時間や景色を、走ることで取り戻す。旅ランは私にとってそんな大事な時間になっています。

　旅に行かないときは、週1回、ジムで加圧トレーニングとセットで走っています。ただ旅ランに比べて、東京でのランニングって面白くないんです。家の周りとか自分の知っている景色ばかりじゃないですか。どうやったらもっと楽しく東京を走れるんだろう、というのが次の課題ですね。

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◆国井律子さんへのQ＆A
   36歳、エッセイスト。東京都出身

Q1 走りはじめたきっかけは？
加圧トレーニングのおまけとして。

Q2 どのくらいの頻度で走っていますか？
普段は週1～2回、5kmずつくらい。

Q3 ベストタイムは？
なし。5km30分くらいで走ってます。

Q4 何回くらい「旅ラン」してますか？
30カ国くらい。

Q5 「旅ラン」で印象的な食事は？
ブラジルのシュラスコ。南米は肉が美味。

Q6 次に「旅ラン」したい場所は？
北海道の知床など自然の豊かなところ。