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鎌田幸世Sachiyo Kamata

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<人気パーソナルトレーナーが語る> 体幹トレーニングの真実 ~吉田輝幸×仲田健×比嘉一雄~

私とDo 特別編

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体幹を鍛える利点は? 身体の変化は実感できるのか?アスリートや有名人にも指導を行う人気トレーナー3人が体幹トレーニングに関… 続きを読む

鎌田幸世Sachiyo Kamata

2015/02/24

<糖質制限ダイエットの成功者が語る> ノンフィクション作家・桐山秀樹 「楽しくて自由な“断シャリ”ライフ」

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ここ最近話題の「糖質制限ダイエット」。お腹いっぱいになっても食べるものに気を付ければ痩せるという夢のような食事法。 続きを読む

鎌田幸世Sachiyo Kamata

2013/05/30

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