Number DoBACK NUMBER 

<秋のラン> メンタル強化大作戦 - Number Do 2019 vol.36 <表紙> 中村匠吾 服部勇馬 大迫傑

Sports Graphic Number Do 2019 vol.36
<秋のラン>
メンタル強化大作戦

2019年9月26日発売
1000円+税

雑誌、電子書籍を購入する

MGC 詳報

  • 独占インタビューI 中村匠吾 「9年分の恩返し」
  • 独占インタビューII 大迫傑 「マラソンは友達じゃない」
  • エキスパート解説 金哲彦 「一発勝負で試された平常心」

メンタル強化大作戦

1章 怪物メンタルに学べ!
  • 川内優輝 「マラソンハートは砕けない」
  • 高橋尚子 「小出監督のメンタル操作術」
  • 早稲田大学&帝京大学 「私が出会った最強メンタル」
2章 市民ランナーのメンタル大調査
  • 皇居ランナー121人 「メンタルアンケート」
  • 角田光代 「走るのをいつやめるか問題」
  • 宮藤官九郎 「『いだてん』執筆でランが習慣に」
  • 中野信子 「走り続ける脳、走るのをやめる脳」
3章 RUNがメンタルに効く5つの理由
  • (1)幸せホルモンの分泌を助けるから 医学博士 根来秀行
  • (2)数字で成長を実感できるから ランニングコーチ 井原知一
  • (3)マインドフルネスになれるから 僧侶・精神科医 川野泰周
  • (4)仕事を離れた非日常だから 外資系サラリーマンの心身管理術
  • (5)著名人の体験談があるから タレント 鈴木奈々/将棋棋士 菅井竜也/芸人 村本大輔
4章 心を折らないためのレース術
  • 「MGCランナーのメンタルを問う」
  • 第一人者が教えるメンタルトレーニング 「本番までの7つのステップ」
  • コーチ座談会「キツくても最後まで走り切るために必要なこと」 金哲彦×横田真人×小川壮太
  • 片山右京 「ランナーズハイってアマチュアの特権だよね」
5章 走る習慣を長持ちさせる方法
  • 「元ランナーをやる気にさせる10のスイッチ」 最新マシン/映画/暗闇エクササイズ/旅ラン など
  • 「気分をアゲるランニングギア」
  • 「モチベーションアップできる本」
  • 東京カラダにいい店うまい店 「ご褒美ビール&スイーツ編」
6章 心に響くランナーの物語
  • ガイドランナーは言葉の戦略家
  • 元日清食品G陸上部「走り続ける彼らの理由」
  • M高史「いつの日か、ものまねを超えて」
 
  • 増田俊也「オトナの部活」
  • 近藤篤「走りきろうよ、メロス」
  • 読者プレゼント

雑誌を購入する

  • 楽天ブックス
  • 7net shopping
  • amazon.co.jp

電子書籍を購入する

  • amazon kindle
  • R kobo
  • 紀伊國屋書店 Kinoppy

SUBSCRIPTION 

雑誌定期購読のご案内
お申込みいただくと毎号確実にお手元へお届けします。
定期購読を申し込む

FRONT COVER 

中村匠吾
服部勇馬
大迫傑

ページトップ