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<お勉強>“ボディメイク”の達人・池澤智さんに、カラダを上手く休ませるコツを聞いた。 

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吉崎エイジーニョ

吉崎エイジーニョ“Eijinho”Yoshizaki

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posted2012/09/16 08:00

<お勉強>“ボディメイク”の達人・池澤智さんに、カラダを上手く休ませるコツを聞いた。<Number Web> photograph by Sports Graphic Number
 Doスポーツのプロに話を聞き、運動する楽しさを伝えるこの企画。
 今回はセレブのボディメイクも手がける超人気トレーナーを直撃。

 いやー、なんでこのことに今まで気付かなかったんだろ?

「9月に100kmマラソン完走ついでに11月にフルマラソン4時間切り」の挑戦もいよいよ本番が近づいている。マメに走ってるんだよ。8月は2日に一度のペースで多くて10km、最低でも5kmほど走った。“竹島問題”の原稿執筆で忙しい間も「RAINBOW、最高!」と思いつつ、彼女らの楽曲を聴きながら走った。

 厳しい暑さのなか、走るのはやっぱりしんどいよ。だからこそ、これを知らなきゃいけないのだと痛感している。

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