Doスポーツの偉いヒト!!BACK NUMBER
<マラソン>EXILEのフィジカルコーチ吉田輝幸さんに、走りに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法を聞いた。
text by
吉崎エイジーニョ“Eijinho”Yoshizaki
photograph bySports Graphic Number
posted2012/07/04 06:00
Doスポーツのプロに話を聞き、運動する楽しさを伝えるこの企画。
今回はあのEXILEの指導も務めるパフォーマンスコーチを直撃!
今回はあのEXILEの指導も務めるパフォーマンスコーチを直撃!
マメに時間を作っては、走っています。「9月に100kmマラソン完走→ついでに11月の大阪マラソンサブフォー達成」。3月に勢いに任せてやっちまった宣言の下、コツコツと努力している。週末に20km弱走り貯めするなどして。RAINBOWのジスクちゃんを思いながら頑張っている。
でもまあ、走るだけじゃダメだし、いつも望む日程で走れるワケでもないんだよね。梅雨の時期ですし。