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<マラソン>EXILEのフィジカルコーチ吉田輝幸さんに、走りに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法を聞いた。 

text by

吉崎エイジーニョ

吉崎エイジーニョ“Eijinho”Yoshizaki

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posted2012/07/04 06:00

<マラソン>EXILEのフィジカルコーチ吉田輝幸さんに、走りに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法を聞いた。<Number Web> photograph by Sports Graphic Number
 Doスポーツのプロに話を聞き、運動する楽しさを伝えるこの企画。
 今回はあのEXILEの指導も務めるパフォーマンスコーチを直撃!

 マメに時間を作っては、走っています。「9月に100kmマラソン完走→ついでに11月の大阪マラソンサブフォー達成」。3月に勢いに任せてやっちまった宣言の下、コツコツと努力している。週末に20km弱走り貯めするなどして。RAINBOWのジスクちゃんを思いながら頑張っている。

 でもまあ、走るだけじゃダメだし、いつも望む日程で走れるワケでもないんだよね。梅雨の時期ですし。

こちらは雑誌『Number』の掲載記事です。
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陸上の前後のコラム

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