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<マラソン>EXILEのフィジカルコーチ吉田輝幸さんに、走りに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法を聞いた。
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吉崎エイジーニョ“Eijinho”Yoshizaki
photograph bySports Graphic Number
posted2012/07/04 06:00
![<マラソン>EXILEのフィジカルコーチ吉田輝幸さんに、走りに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法を聞いた。<Number Web> photograph by Sports Graphic Number](https://number.ismcdn.jp/mwimgs/3/2/350/img_32bdbf6c63aeaa6fcd59dcd955521ba0114544.jpg)
Doスポーツのプロに話を聞き、運動する楽しさを伝えるこの企画。
今回はあのEXILEの指導も務めるパフォーマンスコーチを直撃!
今回はあのEXILEの指導も務めるパフォーマンスコーチを直撃!
マメに時間を作っては、走っています。「9月に100kmマラソン完走→ついでに11月の大阪マラソンサブフォー達成」。3月に勢いに任せてやっちまった宣言の下、コツコツと努力している。週末に20km弱走り貯めするなどして。RAINBOWのジスクちゃんを思いながら頑張っている。
でもまあ、走るだけじゃダメだし、いつも望む日程で走れるワケでもないんだよね。梅雨の時期ですし。
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