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CONTENTS

• 土屋太鳳 「毎日の過ごし方が、一番のトレーニング」
• ［特集］パーソナルトレーナーと作る理想の体 2018年注目のパーソナルトレーナー15人
• 宇野昌磨（フィギュアスケート選手）×出水慎一（パーソナルトレーナー） 「僕とトレーナーの心地よい関係」
• 小平奈緒（スピードスケート選手）×結城匡啓（信州大学教授） 「“世界で勝つための体”を作る」
• 鮫島彩（サッカー日本代表）×中野崇（パーソナルトレーナー） 「左サイドバックに必要な“疲れない体”を作る」
• 野上亮磨（読売ジャイアンツ投手）×中野崇 「投手に必要な“力まない体”を作る」
• 成田美寿々（プロゴルファー）×安福一貴（プロトレーナー） 「ゴルフで“1年間通して戦える体”を作る」
• 岡部友（パーソナルトレーナー） 「パーソナルトレーナーをつける意義」
• 秋元才加（女優）×山口絵里加（パーソナルトレーナー・美コア考案者） 「女性らしい“細くて強い体”を作る」
• 和田正人（俳優）×小塚愛美（パーソナルトレーナー） 「“魅せるための体”を作る」
• 「トレーニング手帖」を記録して “本当にカッコいい体”を3カ月で手に入れよう！
• 鈴木啓太（元サッカー日本代表）×河口正史（パーソナルトレーナー・元アメリカンフットボーラー） 「仙腸関節で“外国人に負けない体”を作る」
• 原健介（パーソナルトレーナー）×西岡賢一（パーソナルトレーナー） 「日体大駅伝部からパーソナルトレーナーへの道」
• 植松晃士（ファッションプロデューサー）×粟津康博（パーソナルトレーナー） 「運動嫌いなボクが20年続けている老けない体作り」
• 安彦考真（水戸ホーリーホック）×IWAアカデミー（複合型スポーツ施設） 「40歳Jリーガーを作った3人の匠」
• 人気ブランドで楽しむ カリスマトレーナーのお手頃セッション
• 世界のフィットネススター大集合！
• 座談会 ＃美意識男子のロッカールームトーク
• 座談会 ＃筋トレ女子のロッカールームトーク
• ニュースなジムガイド
• 東京カラダにいい店うまい店　女子ウケ100％のギルトフリースイーツ