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CONTENTS

• スペシャル対談
  高橋尚子×鏑木毅
  深くて、衝撃的で、学びの宝庫！ レジェンドランナーの食生活
• トレイルランナーを丸裸に！
  徹底解剖・鏑木毅
  食日記と科学で走りの秘密に迫る！
• 完走者に聞く
  東京マラソン111人アンケート
  走り始めて「食」は変わりましたか？
• 独占インタビュー
  山岸舞彩 「給水と給食のたいせつさ」
• 東洋大学×女子栄養大学と学ぶ
  栄養キソ講座
• 7人のランナーが語る
  「食べる」の流儀
• 赤羽有紀子 「勝負メシはうな重」
• ロンブー田村亮 「ビールのウマさ」
• M・J・モグス 「日本で知った乳酸菌飲料」
• 山本健一 「毎朝自家製の野菜ジュースを」
• 新見正則 「漢方薬はトライアスロンにも」
• 礒村真介 「レース中にジェルは欠かせない」
• A・フィン 「ケニアと日本の食はランナー向け」
• 『BORN TO RUN』で注目
  “走る民”は何を食べているのか？
• 大座談会
  金哲彦×弘山晴美×土井善晴×村野あずさ
  「走る」は「食べる」でできている
• 3人の賢者に聞きました
  糖質は敵？ それとも味方？
• 連続インタビュー
  スコット・ジュレク＆デイヴ・スコット
  「ベジタリアン・アスリートの素顔」
• ヴィーガン生活挫折者が考える
  「走ることと菜食の関係は恋愛のようにシンプルで複雑だ」
• 効果的に摂取しよう！
  「ランナーが知っておくべきアミノ酸Q＆A」
• ランナー店主たちが語る
  カレー、ラーメン、焼肉もランの友！
• ビール会社ランナーと熟考
  「走った後のビールは何故こんなにうまいのか」
• 第2特集 初マラソンを考える
• 名伯楽が語る
  小出義雄 「レース前には特別なことをしない」
• 大阪国際女子マラソンで学生新記録
  前田彩里 「30kmからヨーイドンだと思っていた」
• 東京マラソンで無念の失速
  宮脇千博 「全部が足りなかった」
• 春の新作シューズ試し履き
• 連載 the Do VOICE
• PEOPLE　先崎学がハマッたボクシング
  BATTLE　武井壮のガチンコ対談 vs. 野村忠宏
  BOOK　土井善晴の3冊　　MUSIC　道端ジェシカのプレイリスト
  SHOP　気になるお店に潜入！　APP　Do生活のお助けアプリ
  GOODS　物欲ストックルーム
  COLUMN　前田司郎、中村格子ほか
  HISTORY　日本Do Sportsの誕生日 ポカリスエット
  FOOD　あの人の３食拝見！ 棚橋弘至
  DIARY　覗き見練習日誌 赤羽有紀子
• Do！三都物語　バブルフットボール/雪合戦/東京マラソン
• Do you know？　沖縄のトレイルラン/別府史之の自転車講座/スピードゴルフ
• 角田光代 「なんでわざわざ中年体育」～第12回　AT値測定～
• 高野秀行 新連載 「伸びしろマンがゆく！」
• 近藤篤 「走りきろうよ、メロス」　バンコク
• READ and RUN！ リレー連載短編小説　小林エリカ
• プレゼント＆次号予告
• To Do List