＜ 記事に戻る 箱根駅伝ランナーの“ふくらはぎ”はなぜ細い？ 市民ランナーがマネできるトップ選手の4つのポイント 腕を後ろに引くと同じ側の腰が前に出て、これに引っ張られる形で足が前へ出る。腕を引き、腰で足を動かす意識が大切だ (C)Getty Images この記事を読む
