神奈川県生まれ。神奈川新聞運動部でのアルバイト、『月刊トレーニング・ジャーナル』編集部を経て、2004年からフリーランスライターに。バレーボール、水泳、フェンシング、レスリングなど五輪競技を中心に取材し、アスリートからの信頼も厚い。著書に『高校バレーは頭脳が9割』、共著に『青春サプリ。』、構成に『Saori』『絆があれば、どこからでもやり直せる』がある。