＜ 記事に戻る ＜私とカラダづくり＞ 工藤公康 「40代からの“戦うカラダ”づくり」 「アブドリー」と呼ばれる器具を使った下半身のトレーニング。このアブドリーは様々なトレーニングに応用可能。 この記事を読む
