<大座談会> 「走る」は「食べる」でできている。 ~弘山晴美さん×金哲彦さん×村野あずささん×土井善晴さん~

<大座談会> 「走る」は「食べる」でできている。 ~弘山晴美さん×金哲彦さん×村野あずささん×土井善晴さん~

カーボローディングのあれこれ、日々の食事と栄養、糖分補給、貧血、アルコール、我慢できないお菓子の誘惑……。「走る」と「食… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2014/04/29

<私が今日も走る理由> 1300年で2人のみ! 千日回峰行満行の大阿闍梨 ~塩沼亮潤さん~

<私が今日も走る理由> 1300年で2人のみ! 千日回峰行満行の大阿闍梨 ~塩沼亮潤さん~

ウェアに着替え、お気に入りのシューズを履いて、今日も当たり前のように駆け出す――でも、なぜ?何がわたしたちを「走る」とい… 続きを読む

山田洋Hiroshi Yamada

2014/04/26

<伝説的ランナーの食生活とは> ベジタリアン・アスリートの素顔。 ~スコット・ジュレク&デイヴ・スコットに聞く~

<伝説的ランナーの食生活とは> ベジタリアン・アスリートの素顔。 ~スコット・ジュレク&デイヴ・スコットに聞く~

トライアスロン界とウルトラマラソン界においてそれぞれ「レジェンド」と呼ばれる2人のアスリート。彼らに菜食で走ることの魅力… 続きを読む

飯塚真紀子Makiko Iizuka

2014/04/15

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド~ランナーのサプリ生活編~

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド~ランナーのサプリ生活編~

ランニングは練習量と体重がタイムを大きく左右します。実際、記録更新を狙って、身体を絞るための節制をしている方も多いでしょ… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2014/04/04

アダーナン・フィン(記者)×ウガリ&和食 「ケニアでも日本でも、ランナー大国たる食文化を発見できた」

アダーナン・フィン(記者)×ウガリ&和食 「ケニアでも日本でも、ランナー大国たる食文化を発見できた」

ケニア人ランナーの速さの秘密を探るべく、現地に渡って生活し、ルポルタージュを上梓したイギリス人ジャーナリスト、アダーナン… 続きを読む

田邊雅之Masayuki Tanabe

2014/04/04

<スペシャル対談> 鏑木毅×高橋尚子 「レジェンドランナーの食生活」

<スペシャル対談> 鏑木毅×高橋尚子 「レジェンドランナーの食生活」

肉を2kgに寿司50貫、糖質ではなく脂肪を貯める調整法など驚くべきエピソードと、「練習と食事は同じくらい大切」という説得力あ… 続きを読む

小堀隆司Takashi Kohori

2014/03/19

<私が今日も走る理由> 被災地で“闘う”元プロボクサーの医師 ~川島実さん~

<私が今日も走る理由> 被災地で“闘う”元プロボクサーの医師 ~川島実さん~

ウェアに着替え、お気に入りのシューズを履いて、今日も当たり前のように駆け出す――でも、なぜ?何がわたしたちを「走る」とい… 続きを読む

近藤篤Atsushi Kondo

2014/03/11

<私が今日も走る理由> 世界中でランを楽しむハイパーメディアクリエイター ~高城剛さん~

<私が今日も走る理由> 世界中でランを楽しむハイパーメディアクリエイター ~高城剛さん~

実は僕は数年前からちょっとずつ、所有物の9割以上を処分して、本当に自分の生活に必要なものだけに絞り込んだんです。今は機内… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2014/02/18

<あのアスリートタレントが激白!> 武井壮 「ゴルフは実は一番難しいスポーツだ」

<あのアスリートタレントが激白!> 武井壮 「ゴルフは実は一番難しいスポーツだ」

十種競技で優勝経験を持つアスリートタレント・武井壮さん。昨秋発売の雑誌Number Do『この秋、知っておきたいランのABC』の第2… 続きを読む

雨宮圭吾Keigo Amemiya

2014/02/05

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド~やせないランナー編~

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド~やせないランナー編~

ランニングは色々な運動のなかでも、比較的消費カロリーが高い運動。ランニング前と同じ食生活ならば必ずやせるはず。にも関わら… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2014/01/30

<五輪での挫折、再生までの物語> 増田明美 「私が走る歓びを知った日」

<五輪での挫折、再生までの物語> 増田明美 「私が走る歓びを知った日」

マラソン中継で、知られざるエピソードを紹介する解説者の言葉は、ランナーに対しての愛にあふれている。日本中の期待を一身に背… 続きを読む

城島充Mitsuru Jojima

2014/01/23

<走るだけで気持ちよくなるって本当?> ランナーズハイの謎。

<走るだけで気持ちよくなるって本当?> ランナーズハイの謎。

走るうちに苦しさが消え、高揚感がわき上がってくるというランナーズハイ。誰もが知っている言葉だが、いったいそれが何なのかは… 続きを読む

成田智志Satoshi Narita

2014/01/13

<超過酷レースに挑む人々> エクストリームな世界を楽しもう! ~荒野、砂漠、密林、北極、南極を駆ける~

<超過酷レースに挑む人々> エクストリームな世界を楽しもう! ~荒野、砂漠、密林、北極、南極を駆ける~

普通に走るだけでは満足できないランナーが増えている。彼らは何を求め、走るのか。過酷な大会を生み出す主催者と、マラソン中毒… 続きを読む

山田洋Hiroshi Yamada

2014/01/05

<走るという新たな治療法> 作業療法士が太鼓判! ランがうつ病を救う!?

<走るという新たな治療法> 作業療法士が太鼓判! ランがうつ病を救う!?

うつ病のリハビリプログラムの一環としてランニングを取り入れている病院がある。スタートして2年弱だが、回復へのアプローチと… 続きを読む

君塚麗子Reiko Kimizuka

2013/12/17

<水分はどう取るのが正解?> ウォーターローディングの真実 ~意外と知らない水の常識・非常識~

<水分はどう取るのが正解?> ウォーターローディングの真実 ~意外と知らない水の常識・非常識~

マラソンでは大量の汗をかき、体から水分が失われるため、適切に水分を補給する必要がある。だが、誤解も多いと、日本体育協会の… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2013/12/11

<アスリートはゴルフに夢中!> 三浦淳寛×福西崇史 「蹴るのも打つのもイメージは同じ」

<アスリートはゴルフに夢中!> 三浦淳寛×福西崇史 「蹴るのも打つのもイメージは同じ」

プロサッカー選手として日本代表まで登り詰めた三浦淳寛と福西崇史が、現役時代からプレーしてきたゴルフを熱く語る。かけ離れた… 続きを読む

戸塚啓Kei Totsuka

2013/12/03

<ジョグの原点は狩猟採集時代?> 「Run」と「Jog」の違いを探る。

<ジョグの原点は狩猟採集時代?> 「Run」と「Jog」の違いを探る。

サンタモニカの海沿いにあるパリセーズパークではいつも誰かが走っている。ストローラーを押しながら風を切って走る女性、ゴール… 続きを読む

飯塚真紀子Makiko Iizuka

2013/11/26

<アスリートはゴルフに夢中!> 白鵬翔 「ゴルフも相撲も心技体」

<アスリートはゴルフに夢中!> 白鵬翔 「ゴルフも相撲も心技体」

相撲界にゴルフ好きの親方や力士は多い。先の9月場所で27回目の優勝を決めた横綱白鵬も、大のゴルフ好き。横綱としてのプレッシ… 続きを読む

佐藤祥子Shoko Sato

2013/11/20

<あの人気キャスターに直撃!> 山岸舞彩 「ゴルフから全てを学んだ」

<あの人気キャスターに直撃!> 山岸舞彩 「ゴルフから全てを学んだ」

キャスターとして活躍するだけでなく、書道は師範の腕前、幼少の頃から始めた水泳とゴルフは、ともにジュニアの大会に出場したほ… 続きを読む

君塚麗子Reiko Kimizuka

2013/11/07

<「全力坂」プロデューサーが教える> 走りたくなる坂はどこにある?

<「全力坂」プロデューサーが教える> 走りたくなる坂はどこにある?

坂は苦しい。でも、駆け上がる充実感、登りきった達成感は坂ならでは。テレビ番組「全力坂」プロデューサーが教えてくれた、おす… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2013/10/29

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