服部文祥 「サバイバル登山家の非サバイバル親子登山」

服部文祥 「サバイバル登山家の非サバイバル親子登山」

いつも最低限の装備と身ひとつで、山と格闘している登山家は、我が子と登る時はまったく別の表情を纏う。瞬間ごとに成長する娘と… 続きを読む

小堀隆司Takashi Kohori

2015/07/23

<トレラン、Q&Aで教えます!> レース出場前に知っておきたい10のこと。

<トレラン、Q&Aで教えます!> レース出場前に知っておきたい10のこと。

トレラン、わからないことが多くて……。ビギナーが抱く大会参加前の疑問にトレラン経験豊富なライターが答えます。 続きを読む

礒村真介Arimura Shinsuke

2015/07/09

<健康飲料、産みの親が語る> グリーンスムージーのこれまでとこれから。

<健康飲料、産みの親が語る> グリーンスムージーのこれまでとこれから。

今ではすっかりおなじみになったグリーンスムージー。だが、はじめて真緑の液体を見たとき、誰もが「青汁みたいだけど、おいしい… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/07/07

<55歳が2カ月でマイナス7kg!> なぜ赤井英和はダイエットに目覚め、成功できたのか。

<55歳が2カ月でマイナス7kg!> なぜ赤井英和はダイエットに目覚め、成功できたのか。

BGMとビジュアルが印象的な“あのCM”に出演中の赤井英和さん。元プロボクサーながら不摂生続きだった男は、どう減量していった… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/06/23

<体型維持の秘訣> あの料理人はなぜ太らないのか? ~ナイルレストラン三代目・ナイル善己の場合~

<体型維持の秘訣> あの料理人はなぜ太らないのか? ~ナイルレストラン三代目・ナイル善己の場合~

美味しいものが大好きで、日々食べ物に囲まれているのになぜ体型をキープできる? 太らない料理人の謎に迫る! 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2015/06/09

<半年でマイナス24kg!> 彦摩呂の低糖質な生活。

<半年でマイナス24kg!> 彦摩呂の低糖質な生活。

日本が誇るグルメレポーター・彦摩呂さん。ここ近年は多忙な仕事の影響もあって体重が増加していたというが、低糖質の食生活を心… 続きを読む

新井容子Yoko Arai

2015/05/28

<RUNの百貨店> 時代を創ったシューズの話

<RUNの百貨店> 時代を創ったシューズの話

ランナーが求めるのはなにも速く走るためのシューズとは限らない。1995年、ゆっくり走るための靴がここ日本で誕生した。 続きを読む

礒村真介Arimura Shinsuke

2015/05/12

<日本人ランナーに合う一足とは?> ニッポンのシューズ作り最前線を訪ねる。

<日本人ランナーに合う一足とは?> ニッポンのシューズ作り最前線を訪ねる。

いつも自分の足を眺めてはため息をついて生きてきた。なんでこうなんだ? 幅広、甲高、扁平で、おまけに右と左でサイズも違う。 続きを読む

近藤篤Atsushi Kondo

2015/04/21

<“走る新刊”を読んで考える> ランナーは本に何を求めるか?

<“走る新刊”を読んで考える> ランナーは本に何を求めるか?

いま本屋の棚を覗くと基本的なハウツー本から独特なメソッドを語る本まで、多種多様なランニング関連本が揃っている。 続きを読む

山田洋Hiroshi Yamada

2015/04/07

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~ランニングとたんぱく質編~

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~ランニングとたんぱく質編~

筋肉を強くするのに欠かせない栄養素といえば、たんぱく質。たんぱく質を多く含む食品には3つの特徴があります。ひとつは腐りや… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/03/27

<Number Do 妄想座談会> ラン×ウェアラブルの未来予想図 ~堀江貴文×小野裕史×小池中人~

<Number Do 妄想座談会> ラン×ウェアラブルの未来予想図 ~堀江貴文×小野裕史×小池中人~

子供時代のウェアラブルといえばゲーム&ウオッチがせいぜいだった。それがこの10余年で技術は格段に進歩、それに伴い、ランニン… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/03/26

<体幹トレの落とし穴> 体幹トレのせいで怪我をする!? ~ローカル筋とグローバル筋~

<体幹トレの落とし穴> 体幹トレのせいで怪我をする!? ~ローカル筋とグローバル筋~

体幹トレは軸を作って安定した身体を手に入れるため――。それなのに、一生懸命トレーニングして逆に怪我をしやすくなってしまう… 続きを読む

成田智志Satoshi Narita

2015/03/10

<人気パーソナルトレーナーが語る> 体幹トレーニングの真実 ~吉田輝幸×仲田健×比嘉一雄~

<人気パーソナルトレーナーが語る> 体幹トレーニングの真実 ~吉田輝幸×仲田健×比嘉一雄~

体幹を鍛える利点は? 身体の変化は実感できるのか?アスリートや有名人にも指導を行う人気トレーナー3人が体幹トレーニングに関… 続きを読む

鎌田幸世Sachiyo Kamata

2015/02/24

<アスリートの体幹論> 理論と実践から読み解く、驚愕の“バレリーナの体幹”。 ~ダンサー・川口ゆい~

<アスリートの体幹論> 理論と実践から読み解く、驚愕の“バレリーナの体幹”。 ~
ダンサー・川口ゆい~

滑らかなラインを描く体でありながら、強靭な構造を秘め持つ。専門家も驚いた、スポーツ選手に匹敵するバレリーナの体幹とは。 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2015/02/10

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~プロテインはいつ飲む?編~

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~プロテインはいつ飲む?編~

筋肉を強くするのに欠かせない栄養素といえば、たんぱく質。たんぱく質を多く含む食品には3つの特徴があります。ひとつは腐りや… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/01/30

<体幹とランの関係性> “骨”で進化する体幹ランニング ~金哲彦×松村卓~

<体幹とランの関係性> “骨”で進化する体幹ランニング ~金哲彦×松村卓~

長年「ランナーは体幹を使って走って」と言い続けてきたカリスマコーチ・金さんが、話題の「骨ストレッチ」を提唱している松村さ… 続きを読む

坂本真理Mari Sakamoto

2015/01/29

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ! ~Ka'u Coffee Trail Run~

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ! ~Ka'u Coffee Trail Run~

トレランといえば、山を走るというイメージがあるけれど、ヤマケンこと山本健一さんがコースづくりに協力したこのレースは一味違… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2015/01/07

<Doインタビュー> スコット・ジュレクは「僕にとって走ることは自分を探検することなんだ」と笑顔で語ってくれた。

<Doインタビュー> スコット・ジュレクは「僕にとって走ることは自分を探検することなんだ」と笑顔で語ってくれた。

数々のレースに勝利してきたウルトラマラソン界の“行ける伝説”にして、完全菜食主義者としても有名な41歳。彼はどのようにして… 続きを読む

近藤篤Atsushi Kondo

2014/12/18

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> マウイの自然を感じるバイクルートを訪ねて。

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> マウイの自然を感じるバイクルートを訪ねて。

マウイにはロード派もMTB派も夢中になる数多くのバイクルートがあり、それぞれに違う特色をもっている。その魅力を知るため、マ… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2014/12/04

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~旅ラン編~

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~旅ラン編~

海外レースにおける成功のカギは「いかに非日常感をなくすか」につきます。何時間も飛行機に乗り、環境のまったく違う場所へ行く… 続きを読む

君塚麗子Reiko Kimizuka

2014/11/29

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