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初心者こそ、ロープウェイを有効活用して高い山に登るべき――。女性初のエベレスト初登頂者が教える、ユニークな楽しみ方。・・・続きを読む

「金トレ」とは?

第4回 フルマラソンを攻略する

毎回、ランニング初心者向けに開催してきた「金トレ!」実践編。今回は、そのスペシャル編ということで、「第5回湘南国際マラソン」(1月23日開催)の参加者をtwitterで募集。11名のランナーを集めて、金哲彦さんによる“本番4日前、直前講習”を開催した。・・・続きを読む

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