<アスリートの体幹論> 理論と実践から読み解く、驚愕の“バレリーナの体幹”。 ~ダンサー・川口ゆい~

私とDo 特別編

<アスリートの体幹論> 理論と実践から読み解く、驚愕の“バレリーナの体幹”。 ~
ダンサー・川口ゆい~

滑らかなラインを描く体でありながら、強靭な構造を秘め持つ。専門家も驚いた、スポーツ選手に匹敵するバレリーナの体幹とは。 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2015/02/10

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~プロテインはいつ飲む?編~

私とDo 特別編

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~プロテインはいつ飲む?編~

筋肉を強くするのに欠かせない栄養素といえば、たんぱく質。たんぱく質を多く含む食品には3つの特徴があります。ひとつは腐りや… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2015/01/30

<体幹とランの関係性> “骨”で進化する体幹ランニング ~金哲彦×松村卓~

私とDo 特別編

<体幹とランの関係性> “骨”で進化する体幹ランニング ~金哲彦×松村卓~

長年「ランナーは体幹を使って走って」と言い続けてきたカリスマコーチ・金さんが、話題の「骨ストレッチ」を提唱している松村さ… 続きを読む

坂本真理Mari Sakamoto

2015/01/29

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ! ~Ka'u Coffee Trail Run~

私とDo 特別編

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ! ~Ka'u Coffee Trail Run~

トレランといえば、山を走るというイメージがあるけれど、ヤマケンこと山本健一さんがコースづくりに協力したこのレースは一味違… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2015/01/07

<Doインタビュー> スコット・ジュレクは「僕にとって走ることは自分を探検することなんだ」と笑顔で語ってくれた。

私とDo 特別編

<Doインタビュー> スコット・ジュレクは「僕にとって走ることは自分を探検することなんだ」と笑顔で語ってくれた。

数々のレースに勝利してきたウルトラマラソン界の“行ける伝説”にして、完全菜食主義者としても有名な41歳。彼はどのようにして… 続きを読む

近藤篤Atsushi Kondo

2014/12/18

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> マウイの自然を感じるバイクルートを訪ねて。

私とDo 特別編

<ハワイ、ビッグアイランドを駆ける> マウイの自然を感じるバイクルートを訪ねて。

マウイにはロード派もMTB派も夢中になる数多くのバイクルートがあり、それぞれに違う特色をもっている。その魅力を知るため、マ… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2014/12/04

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~旅ラン編~

私とDo 特別編

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~旅ラン編~

海外レースにおける成功のカギは「いかに非日常感をなくすか」につきます。何時間も飛行機に乗り、環境のまったく違う場所へ行く… 続きを読む

君塚麗子Reiko Kimizuka

2014/11/29

<ハワイ、キラウエア火山の魅力> 走るのにボルケーノほど素敵な場所はない

私とDo 特別編

<ハワイ、キラウエア火山の魅力> 走るのにボルケーノほど素敵な場所はない

吹き上がる噴煙、黒く固まった溶岩、外縁の豊かな熱帯雨林。キラウエア火山はハワイ島随一の観光地として知られているが、ハワイ… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2014/11/20

<効率よくランニングを> 大会を楽しむための忙しい人に教える「朝ラン」&「夜ラン」調整法。

私とDo 特別編

<効率よくランニングを> 大会を楽しむための忙しい人に教える「朝ラン」&「夜ラン」調整法。

忙しい毎日の中でフルマラソンを完走する体力をつけたり、自己ベストを伸ばす方法ってできるの?指導経験豊富なコーチにそのコツ… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2014/11/12

<6大レースを駆け抜けて> ワールド・マラソン・メジャーズを走る日

私とDo 特別編

<6大レースを駆け抜けて> ワールド・マラソン・メジャーズを走る日

一度でいいから走ってみたい――。世界中の市民ランナーが憧れる6つの大会がある。東京、ロンドン、ボストン、ベルリン、シカゴ… 続きを読む

南井正弘Masahiro Minai

2014/10/21

データで読み解く日本陸上の現在地。アジア大会で露呈した世界との差。

今日も世界は走っている

データで読み解く日本陸上の現在地。
アジア大会で露呈した世界との差。

わずか13秒差と1秒差。2014仁川アジア大会のマラソン競技は、男女とも僅差でバーレーン勢に金メダルを攫われた。実に悔しい。負… 続きを読む

金哲彦Tetsuhiko Kin

2014/10/10

<「おもてなし」は世界一!?> NAHAマラソン徹底解剖。

私とDo 特別編

<「おもてなし」は世界一!?> NAHAマラソン徹底解剖。

黒糖どう? 水は? ちばりよー。NAHAマラソンを走る人は応援の声に背中を押され続ける。稀有な雰囲気の大会はいかにして生まれた… 続きを読む

松山梢Kozue Matsuyama

2014/10/07

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~BCAAって何?編~

私とDo 特別編

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~BCAAって何?編~

続きを読む

えぐちりょうRyo Eguchi

2014/09/26

<Qちゃんお勧めのマラソン> 高橋尚子 「大切なことはすべて大会が教えてくれた」

私とDo 特別編

<Qちゃんお勧めのマラソン> 高橋尚子 「大切なことはすべて大会が教えてくれた」

金メダルを獲得したあの人が、今は仮装や走りながらのワインも満喫!自ら走るのはもちろん、応援や解説、プロデューサーという立… 続きを読む

小堀隆司Takashi Kohori

2014/09/25

<トレイルランナー連続インタビュー> 山を走ることが人生について教えてくれたこと。

私とDo 特別編

<トレイルランナー連続インタビュー> 山を走ることが人生について教えてくれたこと。

昼夜を問わず、100マイルもの山道を駆け抜けるトレイルランニングのトップ選手たち。ウルトラトレイル・マウントフジに出場する… 続きを読む

山田洋Hiroshi Yamada

2014/09/17

<達人が教える山旅> 世界初の女性エベレスト登頂者・田部井淳子 「初心者こそロープウェイで山に行ってみてほしい」

私とDo 特別編

<達人が教える山旅> 世界初の女性エベレスト登頂者・田部井淳子 「初心者こそロープウェイで山に行ってみてほしい」

初心者こそ、ロープウェイを有効活用して高い山に登るべき――。女性初のエベレスト初登頂者が教える、ユニークな楽しみ方。 続きを読む

柳橋閑Kan Yanagibashi

2014/08/26

<達人が教える山旅> 鏑木毅と行く野反湖 「“再発見”した古道を歩き、走ってみよう」

私とDo 特別編

<達人が教える山旅> 鏑木毅と行く野反湖 「“再発見”した古道を歩き、走ってみよう」

日本が誇るプロトレイルランナー・鏑木毅さんは自ら走るだけでなく、大会もプロデュースしている。2つの温泉地と人工の湖を走る… 続きを読む

小堀隆司Takashi Kohori

2014/08/12

<達人が教える山旅> KIKIと行く石鎚山 「信仰を集める山で歴史を感じたい」

私とDo 特別編

<達人が教える山旅> KIKIと行く石鎚山 「信仰を集める山で歴史を感じたい」

モデル、女優として活動しながら登山などのアウトドアを楽しむKIKIさん。彼女と一緒に四国の最高峰を登り、そこから見えた風景と… 続きを読む

NumberDo編集部Number Do

2014/08/05

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~夏のコンディショニング編~

私とDo 特別編

<いつ飲む?何飲む?どう飲む?> サプリメントガイド ~夏のコンディショニング編~

太っている人や、やせられない人は常に血糖値が高い状態。だから血糖値がちょっと下がるだけでおなかが空くし、食べないと我慢で… 続きを読む

林田順子Junko Hayashida

2014/07/17

<達人が教える山旅> 山野井泰史と行く奥多摩 「奥多摩もヒマラヤも同じように面白い」

私とDo 特別編

<達人が教える山旅> 山野井泰史と行く奥多摩 「奥多摩もヒマラヤも同じように面白い」

世界的アルパインクライマーとして知られる山野井泰史さん。彼が普段の山登りや生活の拠点としているのは、意外にも東京都内の“… 続きを読む

柳橋閑Kan Yanagibashi

2014/07/16

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